糖尿病人能不能喝粥？简单4招，喝粥又能控血糖！ / 四六文摘

不少得了糖尿病的人都会说她们的食谱中是不可能有粥这道美食的,这是因为粥消化快,患者在不知不觉中摄入比米饭还要高的糖分,因此医生都不建议糖尿病患者喝粥.但这并不代表糖尿病患者不能喝粥,只是量和选择的问题 ...

糖尿病人也可以吃的2种粥,不容易升高血糖! 1.五谷杂粮粥粗细粮按照1:1的比例,在白米中加入各种豆类,如红豆.绿豆.芸豆.豌豆.黑豆 2.全谷物粥如糙米.燕麦.荞麦.黑麦.藜麦.薏米等,熬制成粥 ...

血糖高在临床上可以分为两个人群,一种就是属于糖尿病前期人群,另外一种就是临床糖尿病.那么这两种人群饮食上的要求都是一样的,都是要低盐低脂.糖尿病的饮食. 那么粥是属于一种碳水化合物,而且由于它的烹饪方 ...

用体重指数(BMI)判断,BMI介于18.5-25 之间者为正常体重,小于18.5属于消瘦. 糖尿病患者消瘦首先应查明原因,以下原因都可能引起消瘦:1.血糖控制不理想.2.患糖尿病后生活方式改变了.3 ...

整理/编译:杨诗晗(营养师)/吴聪(早稻田大学预防医学专业研究生在读) 审稿专家:冯磊博士.教授.原浙江大学营养与食品安全研究所副所长 ● Ⅱ型糖尿病目前几乎无法治愈,但可以长期控制病情 ● 血糖长 ...

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,是生活中很受大众喜欢的食品,但是糖尿病人能吃蜂蜜吗? 蜂蜜性质温和,含有180多种物质,包括多种氨基酸.活性酶以及微量元素等成分,多种成分与人体体液 ...

北方人每餐几乎是无粥不欢,大米粥.小米粥轮番上桌.但这好吃的粥,却让糖尿病患者犯了难,一顿不喝粥,胃就会难受,喝粥又会导致血糖升高,怎么办才好呢? 确实,粥升高血糖的速度比米饭.馒头要快.本文告诉喜欢 ...

我们知道眼睛对应的器官是肝脏,我们把肝脏养好了,自然眼睛就会明亮,有时候看手机,上网用眼过度了,眼睛就非常干涩,痕痒,疼痛.我们就可以吃一些清肝明目的食物来调理一下,平时我们也可以煮一些清肝明目的药粥 ...

秋天气候干燥,人也比较容易上火,因此要多喝粥多喝汤来为身体补充水分,整理了5款适合秋天喝的养生粥,不仅做法简单,而且补水又润燥,喜欢的朋友不妨收藏做给家人喝. 山药小米红枣粥小米和山药矿物质含量都比 ...

香菇青菜粥材料: 香菇.青菜.粳米.糯米.盐做法: 1. 取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫升的清水 2. 大火烧开,转小火煨半小时左右 3. 估计快好时,炒菜.炒锅里放点油,油热先 ...

糖尿病患者可以通过食疗的方法来治疗疾病,食疗的方法简单又没有什么痛苦,是一种很好的治疗方法,那么,哪些食疗方可以治疗糖尿病?治疗糖尿病的食疗偏方有哪些? 糖尿病以老年人最为常见,是由于体内胰岛素缺乏或 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 告诉大家一个好消息,昨天迎来了大寒,只要熬过大寒,下一个节气 ...

糖尿病人能不能喝粥？简单4招，喝粥又能控血糖！