好看时间:变美带给你的酸爽,除了被人喜欢,还有这些…… 2024-06-21 10:13:13 书海泛舟,人间清欢 这是书语人间为你解读的第683本书 《五种时间》 大家好呀~今天,灵遥将继续为你带来《五种时间:重建人生秩序》一书的共读。 01.什么是好看?好看时间,顾名思义,就是你一切用来让自己变美的时间,比如,你用来研究穿搭、服饰、化妆的时间,用来逛街买行头的时间、用来锻炼的时间、用来做医美/护理的时间,等等。它之所以重要,是因为「好看」能够带来的好处实在是太多了,且不说你的外表和能力共同决定了你的命运,你的健康与活力更是你赚钱与实现人生理想的基石。因而,在继续好看时间的学习以前,先让我们在这里达成一个共识,那就是,「好看时间」里的「好看」,一定是「生命力」的好看。就像头发茂密和稀疏,我们认为前者更好看,与树木花草一样,茂盛者更有生命力;同样,健壮比瘦肉更显生命力,挺胸比驼背更显生命力,皮肤白皙有光泽感比暗黄粗糙更显生命力。无论是20岁还是50岁,一个人只有体态匀称优雅,皮肤有光泽感,神采奕奕、目光炯炯,散发着自然生命力的状态,才是真正的「好看」。02.好看的修炼 = 内丹 + 外法 达成了对「好看」的共识后,我们可以先得出一个显而易见的结论,那就是,好看时间的重要占比是充足的睡眠、坚持锻炼与健康的饮食。细、白、软不代表生命力的循环增强,不一定是真正的好看,节食减肥则会导致蛋白质缺乏与内分泌紊乱,也不是一定的好看。年轻的好看并不是单纯的瘦,而是因为匀称有力,上了年纪过后同样也是如此。追求长期主义的好看,还有「自然生命力」之上的修饰,如,用水、精华、乳液、面霜来保养皮肤,用粉底、眉笔、腮红、口红来修饰五官,用服装来掩盖身体上的缺陷,放大优势,有香水来遮盖令人不悦的气味。最终,经过精心修饰过后,我们每一个人都呈现出了一种生机盎然、新陈代谢旺盛的状态,散发出蓬勃的生命力,成为别人眼里好看的人。这里,我们要格外地注意,「好看」绝不单单是服饰、妆容、道具上的变换,还有对规律作息、饮食、锻炼孜孜不倦的追求。前者以「医美」为代表,虽然起效快,也可以「拟态」出充满生命的样子,但是终归不可持续,要不断地投入资金方能得以延续。若是一不小心沉迷其中,忽略了对内在的修炼,不仅效果难以持续,还会因为上瘾人财两空,得不偿失。03.具身认知下的好看主义另外,对咱们普通人来说,「好看时间」除了可以防止你跌落回生存时间当中,让你不会因为各种各样的疾病,不得不去过低质量的生活,还可以引发「具身认知」,通过行动上的积极变化带来正向思考,与正向情绪。一个人的思维、动作和情绪,是互为镜像的,而人的动作既是思维、情绪的折射,也是很容易观察到的。我们都听说过「知行合一」,但二者并不存在先后逻辑顺序,积极的行动反过来也能带来积极的认知。因此,好看时间的奇妙,正是在于可以通过展开行动来重塑你的生活状态,这在人生低谷期显得异常有用。发现自己处在人生低谷期时,多思无益,要立刻开始锻炼,站直、微笑、动作越多,蛰伏的力量越会向正向积累,缩短你走出低谷期的时间。因而,我们也不难发现,为什么职业运动员、军人的意志力更强大,喜欢运动的人更乐观。因此,不要磨叽,今天开始,动起来吧~以上,便是今天的内容。下一篇里,灵遥将继续为你带来好玩时间的解读。敬请期待吧~ 赞 (0) 相关推荐 度过低谷,就能迎来自由飞翔 罗志渊独家节目更新,欢迎留言 在漫长的岁月中,我们的生命显得很短暂.我们没有能力去长生不老,只能在有限的生命中,去实现人生的意义.相信生命的真挚,并相信未来的美好,才能在虚无缥缈的世界中,找到自己的定 ... 低谷时,要让自己“动”起来 原创离雨微凉 也许,我们会有这样一种感受,那就是: 越是处于人生的至暗时刻,越是最落魄的时候,我们越不想做事,越想逃离. 不可否认,任性和逃避,的确可以让我们心情得到短暂的释放,可是之后呢? 一味地逃 ... 如何度过最难熬的低谷?当落魄到被人看不起,一定要问自己3句话 你有没有睡到半夜就突然醒了,想到自己的事情怎么也睡不着,然后眼角突然湿润,心里边问着自己:怎么就把自己活成了这样? 我经历过无数次命运的急转弯:上一秒还是风平浪静岁月静好,下一秒就是惊涛骇浪无法呼吸. ... 黄渤被嘲笑买不起手机:你总要一个人,熬过所有的孤独 你是不是也曾在青春期时,觉得自己长大了,可以自己做主了? 随后伴着青春的脚步进入大学,觉得世界都在自己手中,不理会父母对你的建议. 紧接着时间裹挟着你前进,你踏入社会成为职场新人. 这时的你,是不是也 ... 人越身在低谷,越是要让心飞起来 人生在世,有喜有悲,会因为努力向上地生活而获得充实的满足,也会因为偶尔失意而陷入低谷感觉消极.从一个人面对低谷失意的状态,就可以看出他对人生的态度. 人与人个性的巨大差异,使得面对低谷呈现出截然不同的 ... 关于如何度过低谷期,杨绛说:“每个人都会... "每个人都会有一段特别艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,或爱得惶惶不可终日-挺过来的,人生就会豁然开朗.就算挺不过来,千万别 害怕,时间会教你怎么与它们握手言和,所以日升月落,总有黎明.& ... 樊登:人生需要沉淀积累,才能变得强大 文/乔木 1. 樊登说:不要着急,不要老觉得为什么我改变了,还是没有看到效果.一努力就要看到效果,这是小孩子才做的事情.作为一个成年人,耐心是非常重要的,你需要把眼下能够学到的东西慢慢学好,然后等待他 ... 人越在低谷时,越不能闲着 人在年轻的时候,都想改变自己的现状,尤其是对于一个穷人来说,要想在社会上很好地生存和发展,不受人欺负,不受人冷眼,就要有昂扬的斗志,有改变命运的决心和勇气.只是人不是你去想,就一定能得到,尤其是自己实 ... 牙齿颜色不好看怎么变美 由于各种原因,很多人的牙齿或多或少存在一些小瑕疵,诸如牙齿颜色不美观.牙齿形态有缺陷.牙齿排列不协调等.这些口腔美学的问题统称为口腔美学缺陷.口腔美学缺陷是口腔的常见病和多发病,目前分为四大类:牙齿硬 ... 牛宝宝起名测名:诗经带水的女孩名字,更让人喜欢 牛宝宝起名测名:诗经带水的女孩名字,更让人喜欢 自古以来人们都喜欢用<诗经>来给女宝宝起名,如著名的作家琼瑶,来源"投我以木桃,报之以琼瑶",原是指美玉,人们常说她的名 ... 三个新版白素贞最美鞠婧祎,而这个版最可爱让人喜欢 本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转 说到白素贞这个角色今年可以说是很热门,现在娱乐圈之中已经有三个版本白素贞了.第一个就是杨紫的白夭夭,这个版本比较可爱呆萌.不过算是很幸运的一个版本了,剧中 ... #带你变瘦变美变好看 #减脂餐 大蒜刮肠油,改变大肚腩,快来试试吧#越吃越瘦的秘密 #感谢抖音感谢抖... #带你变瘦变美变好看 #减脂餐 大蒜刮肠油,改变大肚腩,快来试试吧#越吃越瘦的秘密 #感谢抖音感谢抖... 瑜伽塑形? 呃,瑜伽可以让你更好看,可是变美的道理可能和你想的不一样 练习瑜伽可以塑形而且坚持练习塑形效果很明显...句号. 文章到这里就貌似就可以结束了.... 但是这个问题还有一个更加有趣的的回答,必须要展开写一篇文章-我要传递的信息是:当我们开始练习瑜伽之后,我们 ... 一个动作,立马排出宿便#锻炼#变瘦变美变好看 一个动作,立马排出宿便#锻炼#变瘦变美变好看 好看≠好贵,衣服只要满足这几点,那么就可以让你变美 " 搭 搭 说 Hi,这里是巧百搭 一个专注穿衣打扮,专属你的美丽的时尚达人! " 主编:搭搭 / 时尚编辑:百香果 小程序:巧百搭小卖部 大多数人穿衣搭配都是为了一个好看, ... #减肥 #瘦 #变美变瘦变好看 #抖音小助手 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #运动 #燃脂 #健身操... #减肥 #瘦 #变美变瘦变好看 #抖音小助手 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #运动 #燃脂 #健身操... #变瘦变美变好看 #每日健身打卡 #肩背操 每日坚持3组 #变瘦变美变好看 #每日健身打卡 #肩背操 每日坚持3组