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懒人砂锅菜,鲜香滋补又暖身,冬天进补别错过
腐竹羊肉煲 准备食材:羊肉一斤半.冬菇适量.腐竹适量.马蹄适量.蒜头和姜丝适量.配料:油盐适量.一勺柱候酱.一勺酱油.两勺黄酒. 1.冬菇提前用水泡发待用.(冬菇洗干净再泡发,这样泡发的水还可以拿来焖 ...
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冬至进补,春天打虎,适合肺癌患者的10大食谱
阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰"冬至". 冬 至 今日冬至,正是进补的好时节.俗话说说:"冬季进补,春天打虎",冬天吃好了,来年春天就能 ...
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善养生者养冬至(1):冬至进补三倍功
随着冬至节气的临近,很多人会感觉身体出现各种不舒服,比如失眠.腰痛.皮肤过敏.腹泻等等. 阳虚的人,各种症状会更明显. 这是因为这个月人体的阳气最弱,特别是心阳最弱. 所以在冬至时节,我们要好好补阳气 ...
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冬至 | 进补需遵循增加热量、少食咸
12月21日为二十四节气的"冬至",冬至这一天白天是一年中最短的.我国传统有从冬至开始"数九"的习俗,即从冬至日算起,每九日为一段落,代表寒冷程度的加深.冬至这 ...
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冬至进补 开春打虎
今年12月21日是冬至节气,也是一个传统节日,北方"冬至大如年",有家家户户吃饺子的习惯. 治未病科主任罗运花介绍,春生夏长秋收冬藏,冬季阳气潜藏.阴气极盛,万物活动趋向缓慢.冬至 ...
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冬至进补,开春打虎!青岛中医专家推荐五个冬至食疗方
半岛全媒体记者 王鑫鑫 冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是阳历年中的最后一个节气,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗,冬至俗称"冬节"."长至节".&qu ...
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冬至进补第一肉、第一菜、第一果...
"虚则补之,寒则温之" 冬季是一年中最适宜进补的季节 寒气侵袭 一些中老年人.体弱者常感到 手脚冰凉.脘腹冷痛 甚至诱发呼吸道.心脑血管疾病等 通过膳食补一补身体 可以提高机体的抵 ...
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冬至进补开春“打虎” 专家:宜多吃温性补益的食物
长沙晚报掌上长沙12月21日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 王艳姿)今日是农历二十四节气中的冬至,湖南省中医药研究院附属医院治未病科主任罗运花副教授介绍,春生夏长秋收冬藏,冬季阳气潜藏.阴气极盛,万物 ...
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冬至进补,喝杯老白茶吧,那该怎么喝呢?这有3种不同的喝茶姿势
丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 <1> 冬天的节气,从冬至到小寒,大寒. 一年当中最寒冷的日子,都集中在这段时间. 天寒地冻,北风呼呼,寒风刺骨. 白居易的 ...