英国女子64岁了，却和34岁的女儿一样年轻貌美

据《太阳报》7月18日报道，英国一位64岁的母亲表示，由于她体态年轻，人们经常误以为她和34岁的女儿是姐妹。

安吉拉·保罗（Angela Paul）来自英国布拉德福德，现在住在美国加州。她坚称自己没有做过整容手术，将没有皱归功于健康的生活方式。

安吉拉表示，她在20多岁出头时，是一个充满活力，充满自信的人，在她接近30岁被诊断出患有狼疮后，这一病症鼓励她开始追求更健康的生活方式。

她依靠冥想、锻炼、保证营养和关注自己的心理健康，在没有药物治疗的情况下成功缓解了病症。

现在安吉拉已经60多岁了，她经常被误认为是她女儿的妹妹，也经常有一些年龄只有她一半的男人想和她约会。

安吉拉表示，64岁还能保持优雅真的没有什么太大秘密，遗传的基因是一部分，但更重要的是拥有一个健康的生活方式。

她表示，对她来说，健康地变老是一项毕生的事业。当她还是一个年轻的模特时，她就开始通过补充营养、保持锻炼、冥想和心态练习来保养自己。

她认为，越年轻的人越应该尽早开始养护自己，这些养护会未来的日子里给你回报。

安吉拉表示，狼疮病症敲响了她的警钟，让她开始大大放慢了高节奏的生活。正是在这个诊断之后，她的冥想练习和自律的生活习惯成为了她生活的基础。

安吉拉还把自己的美貌归功于基因，她补充表示，她的妈妈有着漂亮的皮肤和浓密的头发，这是他们家遗传的，所以她天生就有了很好的基因。

而且她在英国长大，当地雨水很多，没有太多的阳光，这对女性而言也是一件好事。

在她十几岁和二十几岁的时候，她从不抽烟，也不怎么喝酒，这个习惯对她也很有帮助。在她看来，睡眠是最重要的健康和美容工具。

年轻时的她是一名模特，为了追求最好的状态，她会远离阳光，使用最好和最有效的美容产品。

在她看来，内调比肤浅的外部修饰更加重要。安吉拉表示，她已经38年没有吃过任何肉类和家禽了，但是她非常喜欢吃鱼和寿司。

她会尽可能多地吃有机食品，而且更喜欢一天吃几顿小餐，因为这样更容易消化。

她每天都会吃一个鳄梨，早上起床第一件事就是喝新鲜的生姜柠檬水，每天中午前只喝一杯咖啡。

她不怎么喝酒，如果要喝的话，她更喜欢伏特加而不是葡萄酒，因为伏特加更干净，含糖量更少。这种保养方法，她坚持了几十年。

她不相信极端减肥或整形，她一生都在坚持不懈地保证体态的健康，这更多的是为了让自己感觉良好，而不仅仅是为了让自己看起来很好。多年的自我照顾和自爱让她看起来最美。

她一直很喜欢跳舞，但大约五年前，她开始每周上四到五次尊巴舞课。这让她感觉到自己的活力、青春和性感。

人们经常说，她和她的女儿看起来更像姐妹，而不是母女。在Instagram上，男人们经常会吹捧她的外貌。

但她知道网络上的评论都是肤浅的，并不是特别真实，她不会让自己因网络上的奉承或评判所吸引，这也是在社交媒体上成为公众人物的一大要领。

人们看过她的照片过后，对她的年龄的反应通常是惊讶而微妙的，许多人都认为她一定做了很多整容手术，或是患有厌食症，但只有她自己知道这两种说法都是不靠谱的。

安吉拉表示，她很乐意与人们分享她的生活方式。

安吉拉也是一名作家，她写了两本关于衰老之美的书。她在书中明确表示过反对整容和整形手术的概念。

她解释说明过她个人反对做整容手术的几个原因：第一:她想尽可能地让自己看起来自然；第二，她一直尽量避免任何形式的手术；第三:对她来说，做整容手术是一件非常奇怪的事情，这会让人觉得她非常不自信；第四：有很多健康的手段可以帮助人们达到延缓衰老的效果。例如，她每天都会做面部瑜伽来收紧下颌和下巴。第五:她认为自然衰老是优雅的人生的一部分。

她表示，她的一生只做过两次手术，一次是剖腹产手术，还有一次就是矫正牙齿。

安吉拉补充表示，女人的一生不应该一直在追求瘦或者美，而应该努力让自己活的更加健康。

她还指出，在流行文化和社交媒体如此发达的现在，女性的个人审美已经逐渐被“潮流”取代了。安吉拉认为，永远不需要拿自己和别人比较，对她来说，关注于自己的现在就好，你甚至没有必要和年轻时的自己比较。

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