文涛 | 极简，不仅是东西越少越好

每日推送喜乐文涛老师课程精华、传递正能量

第一时间获知线下课、沙龙信息

你活该有钱  活该有爱  活该健康

近些年断舍离经常被提到。是的，断舍离很好，只是有人为断舍离而断舍离，只是扔，认为扔越多越好。但是他没有理解到精髓，为什么要扔？

只觉得越少就越好，越少就越简单，简单到后来觉得是不是有点简陋了，是不是有点匮乏了，要这个没有，要那也没有。

这就是不匹配，内心没有到真的可以非常非常少，非常非常聚焦，没有到那种程度的时候，一味的去模仿要少，其实这种也是不太可取的。

它是和内心相匹配的。一种极简主义生活方式那也是一种生活方式，你可以选择的。你可以选择过得很复杂，你可以选择拥有很多东西。

极简就是不被外物所牵绊，没有那么多的执着。如果你拥有很多的东西，但是你不执着于它们，你可以有，也可以没有，你可以放下。你可以有很多套房，但是你觉得我就安心住这套挺好的，我有没有房子也无所谓，你是不被牵绊，不为它执着，来去自由。这才是核心和精髓。

自己内心的空间要是足够的，要留白，不仅仅是物质上的少，你内心有没有那么多的空间，这是核心。

有些人家里真没啥东西，家徒四壁，但他心里面有一大堆的东西，一大堆的烦心事儿。这就是老外提倡的极简主义，家里该断舍离的都断舍离完了，回到和穷人买不起的状态差不多了。但是，内心一点儿也没有留空间，一天到晚就是忙，焦虑，担心。

其实跟外在的关系不太大，你内心有没有满足，内心有没有足够，有没有精彩，有没有丰富。

极简还真的不是说内心都是简单匮乏的，不是的，内心可以很丰富，很舒服。你会发现有一个点，你内心越丰富，越精彩，你对外界的执着就越少，需求也越少。内心丰富到一定程度，外界无所谓，有很好，没有，也没问题。内心如果特别足够，你不会买一大堆的东西堆到衣柜里面，不会囤积那么多。

之前我说过姝姝老师的成长，就是不会再买那么多的衣服。因为一般小女孩，年轻的女孩子都喜欢买东西，买很多，买了又买，买买买是永恒的主旋律。但是后来发现，我们在成长的过程中，内心真的越来越丰富，越来越满足。觉得真的太好了，生活真好，打开衣柜那么多的衣服真好。

去满足，去感恩，去祝福的时候，会觉这些东西没必要了，不会经常穿的。

不是为了扔而扔，不是为了断舍离而断舍离，是真的满足，你就不会再有那个欲望去买。你买的东西都是你特别需要，特别想要的。也不是不再买了，你喜欢的东西，你心动的东西，你需要的东西，该买可以买，这是你喜欢的。

极简是脱离对物品的执着，脱离对物质的需求和执着，并不是减少欲望。你依然有想要的东西，你依然有欲望，有所求。

我们不可能无欲无求，并不用降低标准。你有心动的东西那去买，没问题。但是如果你内心特别丰富特别满足的话，你买一件都觉得特别开心，跟非要压抑欲望，压抑需求是两码事。没有压抑，只是跟随心动。

我身边也有朋友，他可以买很多的东西，家里的东西不少，但他不觉得烦。

不觉得堆这么多我要断舍离，他可以很好的和它们相处。衣服，包包不少，房子好多套，车子也好几辆，这样的人有。但是你会发现，他内在留的空间也挺多的。他不会为了买这个挑很久很久，就是在上面纠结的时间不多，花费的时间也不多。包括买房子，这个地方不错，他手里也有这个钱，就买了。

极简是减少占用你内心空间，减少占用你内心时间，减少你纠结的时间。减少烦恼，少担心，担牵挂，这就足够了，这就是极简了。

要知道我们内心减的目的是什么。简单，简化，是为我们腾出空间，腾出内心的空间，去做自己喜欢做的事，陪自己喜欢陪的人，这就是极简了。

要不然你减了那么多，生活都不方便了，内心还一大堆的牵挂，一大堆的烦心事，那你减它干嘛呢。

所以要明白，减少，简化，断舍离，它的目的是什么，真正的核心是什么。不执着于表面形式，不急着模仿，不一味的少少少，不是越少越好。

极简，极简生活，它不是只是最少，也有一些理念在里面，有艺术的成份在里面，有美感在里面的。

——节选自第17期《量子心生活》

第13课：极简不是最少

=喜乐文涛视频语录=