45岁后的人，走路若有4种表现，要警惕疾病来袭，早做检查

世间万物都有其生长规律，从盛到衰也是生物生长的必然过程。人类也不例外，一般情况下无论男女，到了45岁以后，身体机能就会逐渐衰退，慢慢地糖尿病，高血压，心脏病，脑梗等疾病的发生率也会加大，可以说45岁是寿命的一个转折点，如果你保养得好，就可以平安度过，长寿的可能性就会更确定了，所以这个时期也被称作“寿命决定期”。

那么如何判断自己45岁后具有长寿潜质呢？

我们可以通过走路的姿势来判断。

走路可能大家从没想过有什么不妥，从学会走路开始，不就是件再平常不过的事情了吗？其实别看走路简单，抬脚就可以走，其实一个简单的迈步动作，就需要心血管系统，神经系统，呼吸系统，骨骼，肌肉等部位协同作战，完美配合才可以顺利完成。

而且即使这个简单动作，每个人在走路过程中的步伐，姿势，速度都是不尽相同的，想要知道身体是否健康，确实可以通过走路的一些表现来判断，尤其是45岁以后的人，如果在走路时出现了以下四种表现，就一定要当心有可能疾病来袭，还是要尽快去医院做下检查，查明原因。

走路若有4种表现，要警惕疾病来袭

1、走路时步态异常

健康的人一般走路都是抬头挺胸，步履矫健，大步流星的，但是如果身体有问题时，走路的姿态就会有异常。

比如走路无法走直线，就如喝醉酒一样，摇摇晃晃，那么就要警惕脑梗，脑出血等脑血管疾病的出现。

如果在走路时突然发现自己的步子迈不大，越来越小，身体还会向前微微前屈，手臂也变得僵硬不能自由摆动，走路时身体左右摇晃，感觉就像企鹅走路一样，那么这就是帕金森症的典型症状，应该立即就医。

如果在行走过程当中，突然有一侧的足部异常疼痛，导致没有办法正常走路，甚至一瘸一拐的才行，这种现象必须休息一段时间才可以好转，可是当不疼了再次行走时，这种现象又会出现，这就是间歇性跛行，这和腿部供血不足有关，有可能是糖尿病导致，也可能是下肢动脉粥样硬化，也可能是出现了深静脉血栓或是腰椎管狭窄。

2、走路时下肢疼痛

虽然没有走多远的路，可是总是下肢疼痛，如果表现为骨头如击打般疼痛，那么有可能是关节退行性变或是骨质疏松等疾病导致的，要是下肢抽筋，麻木有可能是下肢血管狭窄，出现了血栓。

3、走路头晕

如果走路时突然会头晕，伴随眼前发黑，双手双脚有麻木无力感，这有可能是脑血管出现了问题，有中风的迹象。

4、走路时胸闷胸痛

走路时感觉胸口有如巨石压迫一样，无法呼吸，胸闷难受，或是胸口疼痛，精力不济等，这时需要警惕是否心脏出了毛病，尤其要警惕冠心病的可能。

过了45岁后，对于身体的变化一定要多观察多注意，这样才能防微杜渐，将疾病掐灭到萌芽状态，这样也可以离长寿更近一步。