少林关东拳教学视频（叶灿森讲解、演示）

少林关东拳动作名称

一路  预备式、骑马蹲裆、双推门、收兵回营、弓步冲拳、朝天蹬、单鞭式、七星架、虚步撩掌、打虎式、弓步冲拳、扬拳、打虎式、弓步冲拳、朝天蹬、单鞭势、七星架、虚步撩掌、怀中抱月、弓步推掌、弓步冲拳、回头望仙、白蛇吐信、蝎子摆尾、打虎式、白云盖顶、打虎式、朝天蹬、单鞭势、七星架、虚步撩掌、泼脚、七星、二起脚、顺手牵羊、提手炮、扬拳、挤手炮、童子拜佛、外摆腿、顺手牵羊、提手炮、扬拳、挤手炮、童子拜佛、外摆腿、顺手牵羊、连环腿、顺手牵羊、提手炮、回头望仙、白蛇吐信、金鸡独立、野雀蹬枝、黑虎掏心、夜叉探海、回头望仙、白蛇吐信、金鸡独立、坐山式、收式。

二路  预备式、双云顶，双恨脚，七星，单鞭，传手，小跨虎，上步斜形，虚步打虎势，七星，捞地单鞭，跟步传手，小跨虎，三跳步，斜形，双云手震脚，怀中抱月，七星，单鞭，跟步传手，白虎望路，抱手束身，前扫腿，旋风脚，单鞭，恨脚提手炮，转身拉弓势，跟步回环手，跨虎势，上步双传手，退步跨虎望路势，外摆莲，斜形，压手束身，垫步斜形，勒马回头望，提膝扒搂手，起身铲脚，双分手，斜形，打虎势，上步单撩，崩手，三砸拳，卧枕势，起身右策脚，二起脚，单又势，拉弓势，二起脚，右顶肘，外扳捶，跳步饿虎势，反背捶，望膝钱手，蹬跳饿虎势，地旋风脚。双摘裆，压手束身，左转蝎子尾，海底炮，跳步饿虎势，转身进右肘，转身进左肘，踢腿，束身甘子手，起身左踢腿，束身钳子手，右策脚，进右肘，掏心捶，提膝手挑，进左肘，掏心捶，抱手束手，双按爪，右踩脚，左策脚，右探马捶，望月势，跳转双撑肘，转身斜形势，提膝左挑，下扳搂，坐山架、收式。

    叶灿森（1972- ），少林武术名师。河南省伊川县白沙乡叶村人。河南省武术协会会员、登封市少林寺武术专业学校校长。他自幼喜爱武术，1982年到嵩山少林寺学习少林功夫，拜少林拳师李天仁（法号德仁）为师，得法号“行森”。后来，他又拜著名少林拳师赵江、张广俊、梁松华、王占洋、杜新贤、陈同川为师，继续学习少林拳械。其精通少林关东拳、长拳、小罗汉拳、虎扑拳、黑虎拳、朝阳拳、六合拳、螳螂拳、风魔棍、达摩杖、梅花枪、春秋大刀、扫把功、易筋经、散打等。1991年，他荣获第二届郑州国际少林武术节56公斤级散打冠军。2000年，他参加全国传统拳术大赛，获一等奖。2002年10月7日，他参加国家体育总局举办的中西部省市（区）青少年教练员培训班，取得毕业证书。2003年1月，他参加河南省武术散打培训班，取得了教练员岗位证书；11月，他在河南省首届少林拳大赛中，获得刀术、拳术两项第二名。2004年10月16日，在郑州市举办的首届世界传统武术节中，他获得拳术、刀术两项第三名。2004年3月份，他受邀参加了全国中华武术展现工程武术教学带拍摄；6月，他受邀参加了在北京召开的全国百家名师武术论坛会，被列入中华武术百位名师英雄谱。2006年10月，在第二届世界传统武术节中，他获得少林达摩杖第一名、少林二路大洪拳第二名。2007年9月，他受中国武术协会、国家武术运动管理中心邀请，参与拍摄了《中华武藏》，演示讲解了少林关东拳、少林虎扑拳。2009年7月，他参与拍摄了少林达摩易筋经。2010年，他被登封市武管中心评为优秀武术馆馆长。2011年9月，他参加了全国少林拳大赛，荣获第一名。2013年9月，他参加少林传统拳大赛荣获第一名。2014—2017年，他任希望文武学院任常务院长。2017年5月，他被登封市少林武术协会授予“少林武术名师”称号。2018年8月26日，他参加了在登封市举行的世界禅养联合会中国禅养文化委员会功法观摩大会，演示了少林易筋经；10月，他参加第12届中国郑州国际少林武术节，荣获春秋大刀第一名、少林功法第二名。2020年4月，他参加2020年第三届行武杯全国武术网络视频大赛，他演练的的少林拳荣获一等奖。其传人有刘高飞等。

作者简介

王占敏，河南省登封市大金店镇金东村人。教师、作家、少林拳师。郑州大学中文系毕业。中国诗歌学会会员、中华诗词学会会员、河南省作协会员、登封市作协副主席、登封市散文学会副会长、登封市少林武术协会副秘书长。出版有《一些情景总要想起》《少林诗词选注》。在《武林》《搏击》《拳击与格斗》《少林与太极》发表有有关少林武术的文章。由中国诗歌学会主编、中国文联出版社出版发行的《中国诗人大辞典》收有其辞条。