你的文胸穿对了吗？这7点绝对毁了你的乳房

内衣是女人贴身的衣物，它可以托起女人的胸部让女人变的丰满，但是如果你穿的不对反而会对身体有害。那么女人什么时候该穿内衣，什么时候不该穿内衣呢？今天小编就和大家探讨一下，女人究竟什么时候不该穿内衣！

1.女人在洗完澡后不要穿内衣2.女人在睡觉的时候不要穿内衣3.女人来月经的时候不要穿内衣4.女人冬天不要穿内衣下面给大家说一下内衣错误穿法对女人身体会照成哪些影响：

1、文胸肩带过紧，压迫乳腺肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

2、文胸佩戴不合适影响淋巴回流很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。

3、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院吕大鹏主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。

4、不合适的文胸对乳房的具体影响首先是乳管堵塞。因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

第二是容易引起乳头内凹。如果选择文胸的长度比胸围短，那么，文胸便紧紧压迫乳房，影响了乳房的血液循环，还会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，同样会影响将来哺乳。

5、罩杯太大，导致胸部变形罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

6、罩杯过小，肌肉溢出关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

7、胸罩过于紧绷，使赘肉产生不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高。

文胸是女人的必备品，可说到对文胸的了解，很多女性尽管穿了几十年，也对其知之甚少。甚至很多年长的女士，一年四季都是一样的文胸，穿坏了，磨旧了，再换一件。殊不知，文胸对女人的重要性，绝不仅仅只是为了穿戴。

和长辈不同的是，年轻一代的女士们对文胸的选择，大多着重在外观上，对功能不屑一顾，这也同样是不正确的。所以，到底该怎么选择文胸，各种不同功能的文胸究竟区别在哪？我们来听听专业人士的建议。

尽量穿戴功能型内衣

现在市面上的文胸大体分为两种类型，一种是为了好看而生的“外观型文胸”，一种是为了保养塑形而生的“功能型文胸”，两者并不冲突，但却差别巨大。虽说怎么选择是个人爱好，但资深形体顾问建议，女士们还是应该尽量以穿戴功能型内衣为主。

内衣资深顾问，一般市面上的文胸都是以胸围来分码，通常听说的32、34……就是这种测量方式的码数。而功能型文胸更为贴合女士的胸部，所以分上下胸围，罩杯等不同测量方式，也就是通常所说的75A、80B……前面的数字表示胸围，后面的字母代表罩杯。通过对胸部的全方位测量，功能型文胸才能真正发挥全方位呵护的功能。

“买文胸不能光是为了好看，否则样式是好看了，胸型却越来越丑了。”外观型的文胸，在穿衣搭配时的确更好看一些，但这仅仅只限于颜色或款式上的搭配，而胸型却没有得到完美地展现，并且时间久了，胸型就会被破坏，尤其是对胸较大的女士而言。

外观型文胸不光是对胸部的包裹性和保护性不够，而且也会影响女性胸部的健康问题。例如：副乳没有得到良好的改善，导致和胸部相邻的淋巴不通畅，造成其他的健康问题。

另外，给广大女性提醒一点，很多女士会通过添加胸垫来使胸型看上去更漂亮，可实际上越薄的文胸对胸部越好。增加透气性，减少负担，胸部才更轻松。“如果实在要用的女士，也尽量选择棉质的垫片，新型的塑胶水垫、精油垫透气性都不好，会影响胸部的呼吸。”

哺乳文胸一定要选好材质

怀孕之后的女士对文胸又会有不一样的选择，因为怀孕的特殊性，市场上也相应地增添了许多打着“哺乳文胸”称号的文胸，但这些文胸是不是符合“哺乳文胸”的标准的，妈妈们购买时还是要小心求证

因为个人的身体差异，有些妈妈从怀孕开始就有涨奶的情况，可有些妈妈要三四个月之后才会有涨奶反应，所以根据情况不同，妈妈们可以适时选择更换孕乳文胸，一般从怀孕3个月开始，就可以更换孕乳文胸了。怀孕后，胸部涨大，更换了宽松舒适的孕乳文胸，也有利于胸部的健康。涨奶初期，胸部的大小和后期，以至于生产后的大小都会有变化，为了避免浪费，初期使用的文胸可以留到生产完收缩的时候使用。

“现在市面上有些哺乳文胸，说是哺乳文胸，实际上就是加了颗扣子，显示得像哺乳文胸而已。”妈妈们在购买哺乳文胸时，在详细咨询销售人员的同时，也要自己仔细辨别一下材质情况。怀孕妈妈的胸部需要细心的呵护，生产后也需要哺乳孩子，所以材质是很重要的，不但要选择纯棉质地，还要看文胸的弹性如何，切勿选择太紧太小的文胸，对胸部造成压力，而且还会影响后期的健康。

运动文胸不能少

天气越来越热，也正好到了穿得清清凉凉出门运动的季节了，女士们在挥洒汗水的同时，也要特别注意对胸部的保护，不能穿什么内衣都去运动，切记运动时，运动文胸不能少。

“运动是为了健康，如果在运动中受了伤，就得不偿失了。

最后，提醒广大女性朋友，爱护自己从爱护胸部做起。