夏养心

人体的五脏中，肾有两个，坏了一个还有一个，肝脏、肺脏都有两叶，唯独“心”只有一个，心昼夜不停地工作，所以心至为宝贵，也最辛苦。

心脏是人体最累的器官，人体所有器官所需的气血，都要由心的工作才能推动。心像一头老牛一样自始至终都在为我们效劳，我们已经睡了，它还在不停的跳动着，没有休息的时候。一年四季都要养心，但夏天尤其要着重养心，因为心为火脏，心气应于夏，一年之中，心与夏天的关系最大。

丞燕心醇+心环：保护心脏与肝脏血液循环系统的健康

如果要预防全世界第一大死亡率的心血管疾病，最重要的要保护肝脏，养心必须要护肝，因为心、肝是连在一起的，所以，我们常说心肝宝贝。

养心护肝讲座

心脏与肝脏是不分昼夜为身体工作的两大器官。心脏扮演着泵的角色，输送血液到身体各个部位；肝脏则是血流中的过滤与清洁器。心脏与肝脏对健康的免疫系统而言是非常重要的。跳动的心脏输送含有免疫细胞、氧气以及营养的血液到身体各个部位；而肝脏富含的免疫细胞能帮助身体抵抗感染。

不健康的肝脏会失去调节胆固醇的能力，制造过多的低密度脂蛋白，进而堵塞血管，而且导致整体免疫力下降，引起多种肝脏疾病。反之，健康的肝脏容易控制胆固醇，有较好的解毒功能，还会提升免疫系统，确保血流畅通，保障清洁、足量的血液能够回流到心脏。

天然植物富含各种各类的植物营养素，能够确保我们心肝宝贝的健康。举例来说，心醇里面的多种植物营养，以山楂为主要成分，外加蓝莓、李子、冬瓜、桑、菊花和甜菊。

心醇浓缩了山楂、蓝莓、李子、冬瓜、桑、菊花，这么多保护心脏、肝脏的天然植物营养，方便美味，而且低热量、低糖分。每包卡路里只有46千卡，它的卡路里不是来自于糖分，是来自于像山楂这些天然植物的碳水化合物。如果产品添加糖分，卡路里不会只有40多这么低。这个产品虽然是甜的，但是符合低糖饮食人群的需要。

如果我的饮食不是很好，而且每次检查胆固醇都会高一点，血压也高一点。针对心血管，我会每天使用心醇1-2包，再搭配心环。心环促进心醇的效果，心环也在不断地改进，比以前更加浓缩了。再搭配视景，视景里含有葡萄，葡萄籽的OPC就像红葡萄酒的有效成分，但是没有有害的酒精。搭配视景对整个心血管相当的好。就是必须要降低胆固醇了，不能说现在有心醇就可以随便吃了，吃饭前可以喝轻1-形或者长新，等于吃了很高量的纤维，减少胆固醇和热量的吸收。

所以，保护心血管最好的搭配心醇、心环、视景、轻1-形或长新。

对消化系统使用它，因为肝脏维系整体消化系统的正常，我会再加逍遥帮助整体消化系统更加健全。逍遥里面的植物营养素很高很高，举例来说，有一些人容易过敏，吃什么东西就是过敏什么东西，这类人食用逍遥会降低过敏性，任何东西跟逍遥一起吃，你会发现它能够有效地控制过敏源，有效地抵抗感染，帮助整体的消化系统。

再加清渗，清渗有助于肾脏的清除功能，提升肾脏排毒作用。一项实验发现，清渗里面的一个成分能够下降血压，参与实验的100个人，83%血压下降。纤维绝对不可以缺少，可以从轻1-形或者长新里面摄取所需的纤维，纤维帮助整体的肠道消化。

针对消化系统搭配使用心醇、逍遥、清渗，还有轻1-形或者长新。

如果要做到全身的清除、解毒作用，我会搭配心醇、清渗，再加清芜茶。清芜茶里的抗氧化剂含量很高，单一的清芜茶也能够有效地帮助控制胆固醇，它的控制方法是对已有的胆固醇起到清除作用，从细胞来做清除。心醇是从肝脏开始做起，不要肝脏分泌那么多坏的胆固醇。清芜茶能更有效地从细胞里面达到清除作用。再添加清渗，滋养肾脏，促进毒素排出。

山楂对于心脏、肝脏都有非常好的作用。山楂能协助肝脏降低低密度脂蛋白胆固醇，能够调节血液胆固醇，它能够帮助肝脏把不好的胆固醇转化成好的胆固醇。山楂能够对抗动脉硬化，山楂里面的抗氧化剂OPC能预防细胞受损，因而预防动脉硬化。OPC也存在于葡萄籽里，有没有听人家说喝红葡萄酒能够预防心血管堵塞，对心脏病好？因为葡萄酒里的葡萄籽含有抗氧化剂OPC，OPC能够预防低密度脂蛋白胆固醇跟血管壁粘在一起，让血管更加健康。葡萄籽里的这些抗氧化剂OPC也存在于山楂里面。

山楂，含有的一种植物营养是叫做芸香苷，它也能加速消灭白血病和伯基特的肿瘤细胞；还含有一种化学物质可以抑制血浆酶——一种会导致癌性肿瘤扩散的个化学物质；能抑制喉癌细胞的生长；实验证明山楂有消炎作用。

蓝莓含有超出想象的很丰富的抗氧化剂，100克新鲜蓝莓有5份蔬果的抗氧化功能，也就是说一杯差不多145克的蓝莓，它的抗氧化功能等于1.5杯的草莓，等于3杯的橘子，等于4.5杯的西兰花，等于5杯切碎的菠菜。蓝莓抗氧化的功能比维生素C高 20到50倍，而且它能够加强维生素C的功能。蓝莓，能够维持我们的心脏、肝脏的健康，它里面的植物营养素有助抗凝血，能够防止中风。它也能够防止血管阻塞，下降坏的胆固醇。

蓝莓含有40多种高效抗氧化的活性，当然能够预防癌症了。它里面的一种植物营养素在科学上已经证明能够预防结肠癌、乳腺癌、肺癌，它里面的叶酸能够能帮助预防子宫颈癌、它里面的酚类还有花青素也能够帮助预防肝癌细胞生长，提高肝癌细胞死亡率400%，所以蓝莓有很明显的防癌和防止老化的功效。蓝莓，有助于改善视力。它能增加眼睛微血管血液循环，对保护眼睛有非常好的效果。蓝莓，富含锰，对于骨骼系统有帮助。它的消炎作用，以及各种各类很高量的抗氧化剂，能够提高整体的免疫功能。

李子，一般来说我们可能没有想过这些常见的水果其实有非常好的效果。李子里的绿原酸也是很高的抗氧化剂，能够预防胆固醇受到氧化，以及在血管里的累积。李子含有高量钾，钾能够下降血压，促进身体吸收铁。