青山学润肺止咳的食谱，做法很简单，收藏起来，备着说不定有用

【无花果炖雪梨】

食材：无花果，梨，冰糖，黄芪，枸杞

制作方法：

1、花果用淡盐水泡10分钟，洗净。

2、切成小块，梨去皮去籽，切成小块。

3、一起放进锅里加适量水。

4、放入适量黄芪。

5、大火烧开，转小火炖30分钟。

6、放入冰糖，枸杞洗干净放入，再炖2分钟，关火。

【银杏炖鸡】

食材：鸡肉，银杏，盐，胡椒粉，姜，葱，枸杞

制作方法：

1、锅中放水，水开后把鸡块放入焯水，捞出淋干水分备用。

2、银杏剥皮，用开水焯水，去掉红色的衣。

3、把鸡块、银杏、葱断、姜片，放入高压锅中，加足量的水，盖上盖子，按下煲汤键，30分钟。

4、等高压煲放汽后，放入盐和枸杞调味，再煲5分钟，后加入胡椒粉即可享用了。

【猪肚白果汤】

食材：猪肚，白果，红枣，盐，姜，料酒，胡椒粉

制作方法：

1、肚用生粉，醋揉搓后冲洗，反复3次。

2、水中放入姜片和料酒烧开，加入猪肚焯2分钟。

3、把猪肚清洗干净。

4、猪肚切块加入砂锅中。

5、加入4片姜，红枣洗净加入锅中。

6、一次性加足水，大火煮开后转小火煲1小时。

7、加入白果接着再煲40分钟。

8、最后加入胡椒粉和盐调味即可。

【菊花冰糖雪梨】

食材：菊花，梨，冰糖，枸杞

制作方法：

1、把枸杞用凉水侵泡洗净捞起。

2、雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右。

3、捞起切块去籽，菊花用凉水冲洗。

4、把枸杞、雪梨、加进养生壶里。

5、加冰糖，加菊花，加纯净水。

6、接通电源，按下水果功能。

7、养生壶开始工作。

8、等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可。

【雪梨山楂糯米粥】

食材：雪梨，糯米，山楂条，冰糖

制作方法：

1、锅中放水加入去皮，核的雪梨块。

2、糯米洗净备用。

3、雪梨水烧开加入糯米小火煮至糯米软烂。

4、加入冰糖继续煮至冰糖完全融化。

5、下入山楂条粒搅拌均匀即可。

【雪梨陈皮汤】

食材：雪梨，陈皮，冰糖

制作方法：

1、陈皮用清水清洗一下。

2、雪梨去皮切成块。

3、煮锅放清水，加入雪梨和陈皮。

4、加入冰糖。

5、煮沸后改小火，盖盖炖煮。

6、小火炖30分钟后即好。

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