10节巧手操，巧治百病

第一节巧手操：虎口平击36次 治疗颜面部位的疾病

说明：打击大肠经／合谷穴。 主治：预防及治疗颜面部位的疾病。 如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛 及预防感冒。

第二节巧手操：掌侧击36次预防骨刺、骨头退化

说明：打击小肠经／后溪穴。  主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及 预防骨刺、骨头退化。

第三节巧手操：腕互击36次。治疗心脏病、胸痛、胸闷

说明：打击心经及心包络经／大陵穴。  主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。

第四节巧手操 ：虎口交叉互击36次。治疗末梢循环

说明：穴位是八邪穴。 主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

第五节巧手操 ：十指交叉互击36次

说明：穴位是八邪穴。 主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

第六节巧手操 ：左拳击右掌心36次。 消除疲劳及提

说明：经络是心经和心包络经／劳合穴。 主治：消除疲劳及提神的作用。

第七节巧手操 右拳击左掌心36次。消除疲劳及提神

说明：经络是心经和心包络经／劳合 穴。 主治：消除疲劳及提神的作用。

第八节巧手操 手背互相拍击36次。 调整内脏机能、预防及治疗糖尿病

说明：打击到的是三集经／阳池穴。 主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。

第九节巧手操 搓揉双耳36次。改善眼点、颜面部及脑部等部位的循环

说明：耳垂的穴位很多。 主治：眼点、颜面部及脑部等部位的循环。

第十节巧手操 手掌心互相摩擦6下至微热，轻盖双 眼，眼球左右转6圈，周而复始作6 次。

说明：运用气功原理，调整眼晴的经气。 主治：预防近视、老花及视力模糊。