1小时酒吧音乐，让你跑出步频180

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【每日跑步歌单】

酒吧合集：CLUB MUSIC MIX 2021 The best remixes of popular songs

适合跑步：配速节奏跑，步频180以上

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【每日跑步思考】

安德烈《夏日终曲》里有一段话：有些人知错能改，有些人假装反省，有些人一去不复返，有些人甚至还没开始就退缩，还有一些人因为害怕任何改变，最后才发现自己度过了错误的一生。

有时候就是这样，我们的愿望，想要做的事却一直没去做，明知道这样不好，可是却一直改不了这个坏习惯。直到时间一晃，几年过去了，我们才回神，暗自感伤。

为什么会犯错？为什么不能深刻反省？为什么改了还会再犯？为什么害怕改变？为什么机会总是错过？

人生有太多的为什么，为什么我们做不到？

人生或许根本没有对错，但我们总想要过好一点的人生，那就多去反省自己，多去思考人生，多去深入了解自己，找到另一个真实的自己，才能开始迈出改变的那一步。

人生哪里有什么正确答案？只要活出真我，不枉费生命，大胆尝试，敢于反省，积极改变，便是自己最好的人生。

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