坚持跑步的你，真的很酷！说的没错！

人生就是一场修行，你的内心修成什么样，你就拥有什么样的人生。有时候世界越是复杂，对我们来说越是一种修行。

修行是一生必经之路，在路上跌跌撞撞、磕磕碰碰，受过苦难，有过伤痕，但最终都让会我们成长，长成更强大的自己。

任何事情，只要愿意，我们都拥有选择权。在人生的历练征程，我们可以选择坚持，亦可以选择放弃。

跑步同样如此，正如村上春树所说：“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，每当我长跑的时候，脑海里就反复出现这句话。

1、坚持跑步，坚定信念、奋斗目标

当跑步融入生活，变成生活的一部分，我们会更加有信念、有目标的生活，这是相信自己的一种思想状态，这是一种积极向上的人生观。

人生朝着自己奋斗的目标奔跑，才让坚持变得更加有意义。跑步，就是最好的见证。

信念与目标对于中年人来说更为重要，对中年人来说更多的是责任与担当，没有更多的时间可以挥霍，因此更活在当下，珍惜眼前，坚定信念，坚持到底，终会迎来自己想要的生活。

我们拼了命奋斗，就是为了实现自己定下的一个个小目标，让家人过上更美好的生活。

听过这样一句话：中年以后的人常有寂寞之感，睁开眼来，全是依靠他的人，而没有一个人是可以依靠的。

中年以后，我们唯有自己才能依靠自己，唯有自己才能让自己强大，坚定信念，朝着自己的目标奋斗吧，犹如跑步一般，奋力向前奔跑，日复一日地坚持与训练，你将会越跑越快，你将会感受到风的速度，乘风破浪。

白岩松说过：我一周跑五天，从来不间断，每个月都会有月历上标记号，跑了一天就画一天，每个月从不少于18天。

至今52岁的白岩松仍然身强体健，每周仍然可以踢一场大的足球，正是这样日复一日地坚持跑步，坚定自己的信念，朝着目标努力奋斗，越自律就越自由。这就是白岩松信奉的一句话，因为自律，所以可以自由奔跑，人生就当如此。

2、坚持跑步，孤独修炼、活出自我

年纪越大越发觉得孤独，成年人的世界里真没有谁比谁更容易。每个人都在负重前行，虽孤独但仍得勇往直前。

每次奔跑在路上，内心的孤独感油然而生，但是跑着跑着又突然觉得这样挺好，享受着孤独，亦是寻找着自我，内心那个真实自我的感受。

人生路漫漫，我们都在成长的路上，总会有所波折，有所艰难、辛酸或委屈，有过悲伤，也有过欢乐、平静。

人生就是这样，只要寻得自我，便能真正活出自己精彩的人生。每个人的生命虽孤独，但亦可以是绚丽的。

坚持跑步，虽说是孤独的自我修炼，但却可以让生命变得更加顽强，去抵御人生的诸多险阻，穿过时间的隧道，经过时间的沉淀，功夫不负有心人，我们终将更加强大，活出自我。

我们总是习惯把事情放在心里，年纪越大越不习惯向人倾诉，再苦再累也会自己扛下。

有些事情真不好说，分享快乐时，怕是会变成别人眼里的炫耀；与人诉苦时，怕是会迎来别人的冷嘲热讽。很多事情真的只有年纪大了才懂，能撑就自己撑着吧。

这就是人生里的孤独，年纪越大越是孤独，好在我有跑步与我相伴。生活里我们像个陀螺打转，停不下来，也不敢停，喘不过气来的时候，我就会去跑步。

去户外透透气，呼吸一下新鲜空气，欣赏一番别样的景色，心情瞬间就能得到释放。人生就是孤独的，但是跑步让我们遇见了另一个自己。

很多时候，我们也不想坚持，生活太累的时候，也是别无选择，只能向前。

但是请你记住，如果真的太累的话，那就给生活按下暂停键吧，给自己安排个时间，出去跑一次步，让自己缓缓，让生活也缓缓，重新调整一下状态，再重新出发。

人生不是一味赶路，有时候休息与停顿，就是为了更好地出发。每个人都生来平凡、普通 ，但是认真生活，用力奔跑的你，真的很酷。