李素云：过度自卑的人，都有这些表现，你有吗？

自卑心理其实很多人都有，但有的人过度自卑了，甚至影响到了自己的日常生活，下面来看看过度自卑的表现有哪些。

1、过度自卑的人一般都是很敏感，别人的一句玩笑话，或者小小举动，他们就会想很多。比如，工作中，同事间一句无心的玩笑话，他们就会想着别人是不是对自己不满意，导致同事关系紧张。无疑地，这样敏感会使同事和领导对自己的印象不好，更可能会因此失去了升职加薪的机会。

2、不喜欢特别的被别人关注，就算自己很有能力也不会表现出来，如果一个人本身就很自信，那么他不会害怕自己站在很多人中间，或者是被人关注的舞台上，但是相反，如果一个人过分自卑，那他就不敢被人注视，甚至不敢和人交流，这样的人一般都选择在人群中最不明显的地方，他担心被人发现。其实这样的人并不是真的特别差，只不过是他自己不相信自己，其实多数的人都还是非常有能力的，他们本身就非常的厉害，但是却因为自己的自卑，总是在最不明显的地方，更不会随意表现自己的能力，但是虽然这样会让你感觉安全，但最后会害了你，所以一定要知道!

3、自信的人眼神坚定且温和，而自卑的人，眼神怯弱且不敢跟人对视。而且自卑的人喜欢一个人躲在一个角落，他们不喜欢和别人交流，觉得自己做什么别人也不会喜欢。其实这是他们逃避，寻求保护的一种表现，他们自己也看不起自己。一个自信的人，就算在一个角落里，他们的坦诚和无所畏惧也会吸引到其他人过来靠近，而自卑的人，即使别人有意靠近他们，他们也会想办法躲避。

4、稍微有一些小动静，就会感到很害怕，一个内心过分自卑的人，一般心理承受也都非常的弱，他们看待所有的东西一般都非常的敏感，可能会因为别人随意的一个小动作，或者是因为别人的一句话，都会让他心里变得很不安全，这些都是因为他太过于自卑了，他们从来都不会让自己感觉轻松，本来就没有什么事情，但是他们总是会乱想，觉得自己哪里做得不好了，或者是谁对自己有不好的想法了。相反，如果一个人对自己非常的有信心，那么这样的人一般从不会受到别人的干扰，他们从来都不会看别人的表现，因为他们更在意的是自己现在是怎样的，一般这样的人没勇气!

5、过度自卑的人，他们经常看低自己，但是又想成为一个优秀的人，所以他们其实很想别人能关注到他们，但又怕被过度关注。这种心理表示他们对自我价值的否定，同时也缺乏胆量，总觉得自己什么都不好，患得患失，丝毫没有自我表现的欲望。相反，自信的人，他们了解自我价值，会主动的表现自己，坦诚地面对所有人。

6、外表好像非常的坚强，但其实非常的脆弱，这样的人一般都是很要面子的，他们一般看起来好像很厉害，没有谁能对自己有不好的影响，但是其实他们都在忍着，就算是他们的内心再脆弱，他们也不会轻易地表现出来，一般这样的人就有些过度的看不起自己，他们总是想要让别人看见自己的优点，让别人总是能够夸赞自己，甚至希望自己能比很多的人看到，但是他们一般就会有很多的压力，和别人比他们总是在学习，就怕突然自己不被别人看得起了，虽然平时的他们看起来好像什么都不会被影响到，但是如果经常受到打击，那他就很容易变得没自信，从而会影响到他以后!

7、自卑的人有时真的很郁闷，即使自己生气也不敢发泄，害怕别人会离他而去，不再跟他做朋友，所以一直只能压抑着自己的情绪。而自信的人，他们敢爱敢恨，生气时会适当发泄，而不是压抑自己，因为他们知道，长期压抑着自己的情绪，很容易抑郁成疾，最后伤害的还是自己。

8、自卑的人，通过讨好奉承别人来得到别人的欣赏和认可，可是优秀的人，不需要别人的肯定，是金子的总会发光，而自卑的人只能通过参加群体活动才能看清自己的价值，有时反而会容易迷失自我。对于自卑的人，我们要帮助他们树立正确的三观，引领他们看问题的积极性，让他们对自己有自信心。同时，自卑的人要多和别人交流，开阔自己的视野，了解自己的价值，树立自己的自信心，这样内心慢慢变强大，信心也会树立起来。