允许别人伤害你 是失去了“爱自己”的界限
文:凡默(原创)
二级心理咨询师|一级婚姻咨询师
塔罗师|占星探索者|能量疗愈师
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界限感,中国人不擅长,从小到大,我们父母恨不能把家族关系搞的又亲又热毫无界分,这是部落意识,所以在这种害怕归属感不强、安全感不足的行为,背后就是我们失去了界限感。
朋友在京城,不过是一个兢兢业业事业单位小科长,干妈的保险,干妈小叔子家儿子要到北京就业,大爷家的女儿想出国,这都是从遥远的故乡打来的原因,他说很难拒绝,因为小时候他在干妈家一住就是一个月,他大爷在他上大学的时候跑前跑后。
所以,我们不容易发展界限,似乎发展界限就是坏人,就是忘恩负义。
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界限感也是一个人想得到爱的砝码,我们通常在亲密关系中会使用,爱一个人到无界限感,对方无论做什么都值得被原谅,关系有问题总是考虑是不是自己做的不够好,对方不够爱,可能对方有创伤需要被包容,我们常常把自己在亲密关系中的无界限合理化。
会觉察到,我在亲密关系中,一直认为我再努力一些对方就会被我感动,我再包容一些他就可以给我想要的爱,我再乖一些他就会有一天将我视若珍宝,我再付出更多对方就会看到我的好。
仔细感受,这是孩子对妈妈的幻想,常常在自我疗愈的时候,会闪现出妈妈年轻的样子,我跟在她的身后,她照顾我穿衣吃饭,唯独看不到我的需求与感受,也无法给那个高敏感孩子情感的满足,那个孩子快“渴”死了,内在好孤独好孤独的感觉。
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那种孤独的不被看到的滋味太痛苦,然后渐渐长大的我,学会了努力让妈妈看到,妈妈喜欢我穿这种衣服她就会开心,我就穿这种,妈妈喜欢我放学不在外面玩,我就不在外面玩回来帮她做家务,妈妈喜欢与爸爸吵架的时候我跟她一伙的,我就当垃圾桶倾听她的痛苦。
在小的时候,那个孩子就失去了爱自己的界限,虽然内在极为痛苦与孤独,但表面却积极努力,笑靥如花。
直到成年,进入亲密关系,如出一辙,允许了亲密关系中的伴侣不断的侵入边界,对我的事情可以不管不问,自我解释为不是不爱我,是因为他太忙碌,关心不够解释为对方不擅表达,可以十几天不联系我,解释为这是在考验我的独立性的,属于也正常,即使感觉到他不够爱我,也解释为那是因为他也不爱自己,没有爱的能力,我不能离开他。
这里面,与拼命的让妈妈看到我并爱我,是一样的,只要你爱我,我可以做任何事情,可以放弃我的边界。
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因为我只要你的爱。
但是让人哀伤的是,一个在内在不爱自己的人,怎么会被伴侣”视若珍宝“呢?一个不尊重自己的人,怎么会被尊重?
看到这些幻相与剧情,回到现实,是什么就是什么,不爱就是不爱。
“爱”这份珍贵的礼物,唯有你自给自足了,才会有一天投射到另外一个人身上。
所以也不必恨谁,也不必遗憾,最起码你曾傻白甜的不顾一切燃烧过,这也是生命的收获。
国家二级心理咨询师
国家一级婚姻咨询师
美国AIHI催眠师
能量疗愈师
占星师、塔罗师
一个热爱文字的疗愈师
用文字记录生命 分享成长
擅长领域
两性情感关系:婚姻问题,家庭关系问题,亲密关系恐惧,阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠,理解灵魂关系,化解重复性模式,走出亲密关系困境。
个人意义与方向:帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向,连结更高自我的能量,倾听灵魂的声音,更加清明、放松与智慧。
身心疗愈:童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。
前世回溯:通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”,关系中无法解决的纠缠,亲子关系中莫名的负向能量,无法言说的“霉运”与“坏运气”,都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处,并且通过自我成长,看到接纳转化,