这个问题问得非常好！自从新冠病毒疫情在全球肆虐以来，人类算是彻底领教了病毒给我们，乃至整个世界所带来的危害，痛定思痛，我们更加珍惜自身的免疫能力，更加关心我们机体免疫系统的健康。

那么，如果才能使我们机体的免疫系统变得更加强大一些？我们的机体免疫系统，真的可以像手机一样，可以关闭与重启吗？断食2天，真的可以重启我们的免疫系统吗？

面对资讯如此发达的自媒体时代，作为普通百姓，又该如何才能做到拨开迷雾，见真伪；去伪存真，辨真假？

下面，我将用最简单、通俗的语言文字，帮大家伙儿揭开机体免疫系统的神秘面纱，最终，由大家伙儿自己来判断：断食2天，能否做到重启机体免疫系统？仅供参考。

什么是机体免疫系统？

免疫系统，就像我们身体里的“国防部”，它的目的就是确保我们身体健康运行，具体来说，它有3大功能：

1.防御外敌病入侵：主要识别和清除外来的病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。

2.监控内病滋生：主要是识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分。

3.维护机体稳定：主要通过修补受损的器官和了、组织、细胞，使其恢复原来的功能，维持机体生命稳定。

而组成免疫系统的作战指挥部，一共有3个：免疫器官、免疫细胞、免疫因子。

1.免疫器官：如骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、阑尾等等。

2.免疫细胞：如淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等等。

3.免疫因子：如抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素等等。

免疫系统通过3道防线，实现3大功能

第1道防线：皮肤与黏膜，不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们分泌的乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等等分泌物，还有杀菌的作用。

第2道防线：吞噬细胞和杀菌因子，我们在娘胎里就形成了，是我们天生的功能，它们可以防御多种外来入侵的病原体。

第3道防线：免疫器官和免疫细胞，这是我们出生以后逐渐形成的，是后天经过训练出来的功能，它们只针对某种特定的病原体起作用，比如针对新冠病毒产生抗体。

如果断食2天，我们身体的营养代谢肯定会出现问题，至少会使我们的唾液、胃液、肠液、胰液，甚至胰岛素分泌减少。

1.如果断食2天，唾液分泌会减少，会导致口腔有害菌无法彻底消灭，易使慢性咽喉炎、口腔溃疡。

2.如果断食2天，胃液分泌也会减少，有可能会导致幽门螺杆菌无法杀灭，出现慢性胃炎、胃溃疡。

3.如果断食2天，肠液分泌也会减少，有可能导致肠道菌群失衡，对于结肠炎患者，可能久治不愈。

4.如果断食2天，胰液分泌也会减少，用于分解3大营养物质的消化酶就会减少，因此，食物中的糖、脂肪和蛋白质消化吸收就会缓慢。

5.如果断食2天，发生了胰岛素分泌减少，那么，情况就更加的严重了。

因为胰岛素分泌减少，会导致糖、脂肪、蛋白质，3大营养物质代谢紊乱，会出现高血糖，进而出现高血脂、高血压，引发大血管疾病和周围血管疾病。

大家伙儿想想看，如果断食2天，我们的身体出现了以上症状，那么，我们的机体免疫系统还可能关闭与重启吗？

我想答案不辩自明！

你同意我的观点吗？

每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！

特别提醒：评论区中的推荐用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！