肝不好，生殖系统会发出的4个信号，如何养好健康肝？

肝脏，是以代谢功能为主的器官，也是人体最重要的排毒器官。肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。肝不好，就会影响身体其他功能，比如我们人体的生殖系统的健康。

肝不好，生殖系统会发出4个信号，你若没有，说明你肝还算健康。

1、尿液偏黄

部分肝病患者，当身体乏力、容易疲劳时，全身表现为不同程度黄疸，体现为尿黄、眼睛黄与皮肤黄，是最拥有特异性的肝病症状（小儿生理性黄疸除外）。黄疸过高时出现皮肤瘙痒。

2、子宫肌瘤

子宫肌瘤，是一种女性常见良性肿瘤，常见症状有子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。中医认为，子宫肌瘤主要因肝气不舒和气滞血瘀导致的，需要通过活血化瘀来适当调理。

3、少精弱精

中医认为，肝肾是密切相关，肝脏遇到问题，会引发肾脏功能衰弱。如果肾阳受耗，也但能灼伤精子，因而出现少精弱精的状况。所以调肾的与此同时也必須养肝。只有肝肾同养，才能从根本上解决问题。

4、性冷淡

肝不好的人，由于肝脏参与人体激素代谢，当肝功能受损时，可使男性体内的雄激素降低，而雌激素相对升高，甚至使男子女性化的表现，还会出现男性的性欲望减退。

夏季养肝常吃三种蔬菜

1、多吃绿豆

在夏季很多人喜欢喝绿豆汤，能清热解毒和消肿下气，同时也能解酒养肝。喝酒后可以适当喝绿豆汤，能加快身体对酒精分解，减轻酒精对身体带来的伤害。

2、芹菜

芹菜能达到祛风利湿和平肝清热功效。其中含有大量高膳食纤维，能加快胃部消化，减轻肝脏负担。

3、苦瓜

三伏天天气燥热且烦闷，人们往往出现口干舌燥、睡眠质量差及烦躁不安的情况，这是肝火旺盛的表现。这时不妨选择苦瓜，苦瓜具有清心明目和清热解毒效果。