王芗斋站桩歌诀

​1、发系云天脚踩地,两臂松撑抱球圆;

2、十指茫茫放光线,气平心静体自安;

3、全身虚灵随风动,慢如游泳空气间;

4、向上托起千斤力,向下浮按水中船;

5、松紧自如得整劲,身体强壮似神仙。

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