足球教学丨这五个单挑门将的建议可以帮助你打进更多球

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今天给大家带来五个建议，可以帮助我们在1v1面对门将时轻松破门，下面我们正式开始：

第一个建议

第一个建议是别着急，尽管我们总感觉足球比赛以每小时100公里的速度进行，在面对门将时，我们拥有的时间之多会令人大吃一惊。

图1-要有足够耐心

防守队员常常犹豫要不要拦截，因为他们不想犯规得一个点球，相比于封堵我们，门将更想覆盖整个球门，所以，别着急，别慌张，以免仓促行动将球踢出横梁彻底丢掉机会。

图2-门将不会轻易出击

第二个建议

第二个建议是在射门之前抬头看一眼门将的位置，我们上面说过，我们的时间比我们想象得要多，所以一定要抬头看看门将，看看他们在做什么。

图3-抬头看门将

他们是不是正在快速封堵我们？如果是，我们可以利用他的动能，将他突破，然后再射门。

图4-突破门将

或者他们是不是把球门的一侧空了出来？如果是，我们就可以轻松射入另一侧入网。这些信息都需要掌握，而唯一方法就是抬头。

图5-打入另一侧

第三个建议

第三个建议是向后摆腿的幅度要小，一般情况，我们在射门的时候会抬起腿向后摆，然后击球。当我们将腿抬起来的时候，我们也就给了守门员提示我们要射向何方，所以他们会提前做好准备。

图6-摆腿幅度要小

抬起太多就等于给守门员额外的时间做准备，如果我们向后摆腿幅度小，腿抬起差不多是正常的一半，就是越过他进球和被扑出来之间的区别。

图7-有时间准备

第四个建议

第四个建议是将射门看作是传球入空门的一半，当我们在比赛中的时候我们经常可以冷静地准确地将球绕过防守队员将球传出。

图8-冷静传入球门

当我们1v1面对守门员的时候，用同样的方法对待守门员，把球门角看作自己的队友，准确地找到他就好。

图9-传入球门角

所以，不用发力过大浪费机会，用脚内侧准确地越过守门员推入门中。

图10-脚内侧推

最后一个建议别等太长时间，等得时间越长，守门员封锁的角度越大，我们会发现球门越来越小越来越小。

图11-别等过长时间

所以当我们抬头的时候，只要发现球门角可用，立刻下手，不给守门员封堵机会。

图12-不给封堵机会

这就是今天的五个建议，帮助你应对1V1，记住，重复练习是关键，我们练得越多，脚下就越舒服，在比赛中越自然。

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