俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”是啥意思？人贵在有节制

文/北旧

俗语“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”是啥意思？人贵在有节制

在我们现在，生活条件越来越好了，各种美食也层出不穷，相信许多的朋友都喜欢去吃一些好吃的吧。

小编也是一个吃货，经常看见好吃的就走不动了，就想要吃一点，但是很多时候都已经吃饱了，为了身体健康，我只能忍着，快速地离开。

大家肯定有点疑惑了对吧，吃好吃的怎么会影响身体健康呢?理应说，我们多吃一点更好啊，多吃点身体才会长得很壮，才会更加健康。这种想法应该是许多人都有的，但是小编今天就要给大家纠正一下了。

一般来说，吃饭时每个人都要做的事情，偶尔不吃可以，但是几顿都不吃的话，可能就会承受不住晕倒了，所以在生活中，一些人就说，其他的可以暂时不管，但是饭一定要按时吃，经常吃饭不规律地话，就容易得胃病，身体各方面都会产生一些问题，人贵在有节制。

于是在以前，家里的大人就让自己的孩子多吃点，多吃一点才能长得好，才会健康。但是小编想说的是，吃饭的确很重要，不能不吃饭。但是吃饭也是有节制的。

以前小编每次在外面吃饭地时候，点菜点多了吃不完，又不方便带走，为了不浪费小编就多吃了一些，以至于肚子很胀、很难受，之后工作的时候各种不舒服，做事都做不好。

所以小编在感受了多次相同经历后，就再也不想吃得太饱了，在外面吃饭地时候也都是点少一点，少了再加就行，总比多了吃不完好。

这样小编胃也不难受了，工作也更加能够专心了。后来小编还听说，吃饭吃得太饱不仅会让人感到难受，还会对身体健康产生不好的影响。在农村就有一句话是这么说的:“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”。

这句话就是说吃饭吃得半分饱的时候，人的脸上是呈桃花色的红润，但如果拼命地吃、吃得太饱的话，脸上是蜡黄色也就是“菊花黄”，就是脸色不好的意思。所以知道这个道理地人都不会吃得很饱，现在我们很多的人都只以为吃多了会长胖而已，而不知道其中对身体的危害，所以小编就想告诉大家这个道理——不要吃太饱。

但是也有的人知道这个道理，但是有时候出去应酬的话，吃饭这种事也是不由自己的，很多时候都会吃下去很多东西或者喝很多的酒水，胃经常都是撑的难受，但是也是没办法的事，所以在平时大家能好好吃饭的时候还是多注意一下自己的饮食量，毕竟身体才是革命的本钱。

不管怎么样，一定要重视自己的身体健康，不要暴饮暴食，这样迟早会出问题的。

除了暴饮暴食，大家也不要不吃饭或者过分节食。现在很多的女孩子都喜欢瘦一点，稍微涨一点肉肉就觉得自己胖了，要减肥，不能吃太多，于是一些女孩子就减少自己吃饭的量或者是不吃饭。

这也是非常不好的饮食习惯呢，其实只要大家的饮食规律了，就不容易长胖的，相反那种一会儿吃很多，一会儿又突然吃很少或者不进食。这是非常不好的，这样的落差反而会让自己体内的脂肪更多地被吸收，然后不但不能减肥，反而会增肥，在此条件下，还有可能患上一些肠胃上的疾病，简直就是得不偿失。

这就是小编想要给大家分享的关于吃饭方面的一些小细节，希望大家都能健康的饮食，每个人都是身体棒棒的。