被对手打懵圈时，我们应该做些什么？

我在昨天的《先取得破发领先时，我们应该做些什么？》一文里说到，当我们成为率先破发的一方之后，为了将破发优势一直延续到赢下比赛，我们需要做三件事：善意地欺骗自己，不要改变战术，不要增加力量而应增加专注。

在比赛中，当然还会出现相反的情况，就是自己被对手率先破发，甚至被对手打懵圈。那么，这个时候我们应该怎么做呢？

保持冷静

在平时的比赛中，只要实力差距并不大，很少会出现“一边倒”的比赛。一般来说，比赛的过程是会有波折的，双方状态会出现起伏。假定你是先发球一方，对手连破带保后，局分一般就是3-0，4-1，或者是5-2。这样的局分听起来似乎很吓人，实际上对手只是比你多1个破发局而已。换句话来说，你只要尽快实现回破就可以扳平。

因此，这个时候保持冷静是第一位的。冷静是你逆转的前提条件。保持冷静可以让你迅速认清场上的形势，认清对手和自己。如果你这个时候心绪乱了，失去了冷静，变得焦躁，那可能很快就会输掉比赛。

保持回球深度，控制失误

丢分太快一般有两个原因，要么是对手进攻效率太高，要么就是自己主动失误太多。如果是对手进攻过猛过凶导致你出现很多受迫性失误，那就尽量把球回深，把球多送到对手不易发动进攻的位置（比如反手位）。在你做出改变之后，或许就可以削弱或中断对方绝佳的进攻手感，除非你和对方的实力或当天的状态差距太大。改变节奏或保持球的深度之后，就会导致对手进攻之前做出更多的调整，而这样的调整很可能会降低对手进攻效率，导致手感或状态的冷却。

如果丢分太快的原因是你采取了更为冒险的进攻打法而出现较多的非受迫性失误，那你就要适当降低一下进攻的火力，比如你回球出边线较多，那就适当打中路；你回球出底线较多，那就适当减力或多加上旋。总之，先要控制自己的失误，让对方去冒险去发动进攻，这样或许可以等到对方的非受迫性失误。赢球的一个条件是自己主导比赛，而自己主动调整，让对手努力适应你的节奏，跟着你变化。这个时候，尽管你并不是积极进攻的一方，但你却是主导比赛的一方。

改变一下比赛节奏

如果你既不能保持冷静，又不能及时作出战术方面的调整，又或者战术调整难以立即奏效，那不妨改变一下比赛的节奏。比如，在两局之间提出休息一下，坐下来喝口水，换一件T恤、吸汗带、护腕，或者是换一把球拍，换新球等等。在这个短时间内让自己改变一下，让自己觉得有一个重新的开始。

如果你打过麻将，在手感火热的时候最不愿意的就是重新掷骰子换位置，因为换位置就可能中断了好手气，或者让手气背的人获得好运气。有的时候，打网球也与此类似，你在被打懵圈的时候，不妨采取喝水、换T恤这些合理的“小伎俩”来试试能不能改变比赛的运势。

以上三种应对方法，是我打球中常采用的战术，或许对同处于4.0以下的球友有些参考价值或借鉴意义。如果你的水平远在4.0之上或经验更为丰富老道，也欢迎在评论区留言，不吝多多指教。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）