“何以解忧，唯有自己。”
越来越讨厌现在的自己，混吃等死，不求上进。
烦恼，大概是每个人都会有的吧。
01.
前段时间，一个很好的朋友跟我说了她的烦恼。
她有一个对她很好的男朋友，但是她最近遇到了另外一个令她更着迷的男生。她不想让男朋友伤心，可她无法违背自己的内心。她陷入了两难的境地。
说实话，我也无法给她一个有用的回答。
太多人会因为感情问题而烦恼了。她的这个问题跟我在网上看到的一个话题非常像：如果你在结婚前遇到真爱怎么办？
如果是你，你怎么办呢？
我们之所以会因为类似问题而烦恼，首先是因为我们的三观还没有崩塌。我们懂得这个世界的道德法则，我们想做个对得起世俗的眼光，对得起自己的良心的人。
02.
我们不希望被道德绑架。
还有一个朋友的问题也让我很困扰。她的男朋友对她也非常好，但是她放不下伤害过她的前任。
我只能说，可能她放不下的不是前任，只是自己的不甘心和一场无果的盛大的付出。
其实她们问出这些问题的时候，心中不是没有想过回答。
很自然地，她们也知道，大家都会希望她们珍惜现有的感情和当下的生活。
感情产生问题究其原因，还是我们内心深处不断涌动的欲望在作祟。
我们得到了很好的，却还想要更好的，而我们又不愿意扔掉自己拥有的，所以产生烦恼。
03.
什么是人，欲望满身。
那么除了感情问题，我们的生活就没有烦恼了吗？
当然有。烦恼是方方面面的，包括感情，生活，学习和工作。我们每时每刻被无数的烦恼包围着。
比如，我高考的时候没有考好，选择复读一年，但是第二年还是差一点考上自己理想的大学。成绩出来后那几天，我几乎对人生绝望了，吃不下饭，喝不下水，吃什么都味同嚼蜡。但是我总要上大学的，上大学后慢慢又有了新的目标。
再比如，刚上大学的时候，我的室友被调剂到了自己完全不喜欢的专业，非常苦恼。经过转专业但是未果后，她们逐渐接受了自己的专业。也许内心并没有完全接受，但是慢慢适应了。
这些烦恼的出现大多也是因为我们有无穷无尽的欲望。人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。我们得不到我们想要的生活，看着梦想遥不可及而无力改变现状，人会越来越悲愤，越来越悲天悯人。
但是我觉得，不管目前面临着什么样的烦恼，一定要培养自己拥有一个积极乐观的心态，培养自己有一颗强大的内心。生活真的很难，如果你轻易被压垮，你怎么能够走到终点得到你最想得到的呢？所以首先心态要乐观，要相信乾坤未定，你我皆是黑马。
然后，学会平静地和烦恼共存。但不是被它打败，而是想办法把它打败。因为改变逆境的永远是自己。
04.
有时候，烦恼来源于贫穷。
去年因为疫情的缘故，很多人被困在家里，无法正常工作。大家度过了焦虑的一年。大家烦恼的同时线上经济也由此兴起。
但是你看，我们总会有办法的。因为没有人能甘于贫穷。
再比如，前段时间网上很多关于容貌焦虑以及无效化妆的言论。很多人看过这些视频，觉得自己一直处于“无效生活”的状态中，于是陷入烦恼。
其实对自己的外貌不满意诸如此类的烦恼，根源在于对自己有过高的期待，希望自己的颜值能越来越高，还有同外界的比较，以及对自身的不自信，总是嫉妒别人比自己优秀。每个人都会有同感，爱美之心人皆有之，这时候就凸显出心态的重要性了。
我们大可不必为自己的容貌焦虑，我们一定要和别人去比较吗？那样不是徒增烦恼吗？比较真的能杀死你全部的快乐。如果我们发自内心地接受自己外表的优缺点，相信自己是独一无二的，按自己的方式来生活，又何必在意外界的眼光呢？
而且，人无完人，这世上不存在完美的人，你羡慕的人也有他们自己的缺点，只不过每个人都不想把自己的缺点展露于世人眼前。因为没有人想要别人对自己来指手画脚，评头论足。
05.
我们的烦恼可能很普通，很大众化，但是发人深思。
我们对自己的未来一片迷茫，不知道前路在何方。我相信这是生活中很多人的烦恼。
日子枯燥又无聊，之前的雄心壮志似乎慢慢被乏味的生活淹没了。我想，这大概是因为人对目标的不确定性以及对未知的恐惧。
你说你有很清晰的目标，可你还是烦恼，那就是你对此并不够确定。你说你并不害怕未知的暴风雨，但当你周围陷入一片黑暗时，你还是会感到无助，感到十分没有安全感。
所以没有人不害怕面对未知的事物，因为你并不确定它比你强大还是弱小。
对此最有效的方法还是时时刻刻提醒自己，不要因为走的远了，就忘了当初为什么出发。如果你不想把这个世界拱手让给自己最厌恶的人。
人生百味，苦辣酸甜。人的心声是绝对不能无视的，心事郁结的人会产生严重的心理问题，所以抑郁症患者越来越多。我从不歧视心理疾病，因为我们每个人都有可能陷落烦恼而无法自拔。
06.
虽然我们扮演着不同的角色，演绎着不同的人生。
但是烦恼的相似似乎让我们有了牵绊的理由。
所以我想说，烦恼无处不在，再正常不过。而自己的努力才是拯救自己的唯一方法。
其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到内心所倾向的选择。
如果自己不想认真努力地生活，不管得到什么样的回答都没用。
最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。
祝你未来的日子，想要的都拥有，得不到的都释怀。