27岁女子突然绝经？得知结果崩溃大哭：早知道，我就不生闷气了！

近日，浙江省宁波市一位27岁的女子突然绝经？小余（化名）的各项检查报告单显示：卵巢呈绝经改变，这种疾病是不可逆的。得知这一结果，小余痛苦不已，崩溃大哭！

绝经一般为50岁左右更年期女性的身体状况，一个正值青春年华的27岁女性，“大姨妈”为什么就不来了呢？

小余自述家中并没有这方面的家族史遗传史，她的母亲和妹妹月经情况正常。小余的情况是后天形成的。

小余倾诉道，原来这几年小余和老公的感情一直不和，长期的情绪低落，导致了失眠和焦虑。情绪失调带来的是身体开始反抗，三年前她开始出现经期延长、经量减少、潮热盗汗、心烦气躁等症状，又因为没有遵医嘱吃药等因素，两年前小余出现绝经。

说来说去都是情绪惹的祸！情志失调是导致女性疾病多发的原因之一。

世界卫生组织提出，当人产生负面情绪又无法排解时，7成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式来消化处理情绪。负面情绪不直接变成癌症，却为癌症创造有利条件。它就像癌细胞派来的卧底，长久的在免疫系统面前妖言惑众，持续输出负面的影响，在免疫系统卸下防备之后，癌细胞便有可乘之机。

负面情绪除了给癌细胞创造机会，还为癌症治疗带来阻力，《自然医学》上的一项研究表明，精神压力会抑制肿瘤免疫应答，最终导致化疗和免疫治疗效果变差。意思就是，我好不容易建起城墙挡住了癌细胞再次进犯，负面情绪便在城墙上挖了几个洞。因此治疗效果有所减弱，周而复始循环反复，疾病啥时候才能好？

情绪的变化影响乳腺癌预后，从觅友们的康复过程我们也能感受到情绪调控的重要性。

觅友小吴，治疗期间容易出现情绪失控，当她无法进行情绪调控时，身体马上出现反抗，头晕、恶心、胸闷、双手发抖的症状。这些症状又进一步引发了她对转移复发的担忧，负面情绪层层叠加，影响的是治疗效果以及生活质量。

图片来源：觅健APP

因此调控情绪是治疗乳腺癌过程非常重要的一部分。中医认为，情绪调控是中医治疗乳腺癌的重要手段。中医强调七情对疾病的影响，认为七情过激或失疏，皆可导致生理功能的紊乱而发病。

所以，为了我们更好的进行康复治疗，几个小妙招，教会如何进行情绪调控。

培养爱好，重建自信

在患者身体状态允许的情况下，培养相应的爱好，使其注意力转移到感兴趣的事情中。让患者可以在这些事情中重建自信、配合治疗，争取回到原来的生活、工作和朋友圈子去。

改造空间，装饰舒适的生活环境

患者可以尝试装饰现在的生活空间，清理旧物添置新鲜物件，给自己的生活环境增添另一份美。不仅能够转移自己的注意力，还能通过自己的创意获得美好的心情。

走出常态，多与身边的朋友沟通

不要固步自封，桎梏于身边一隅，多和身边的朋家人聊有趣的话题，或是倾诉心中的烦恼，当你打开心扉，你会发现世界还是有欢乐和美好。将那些焦虑、烦躁的事情就会抛诸脑后，去享受生活的美好。

关心家属，常怀一份感恩之心

抗癌这条路上，家属和患者一起承受着许多，千万不要因自己愤怒的情绪让家属难过。怀着这样的一份感恩之心，收起自己的小情绪，控制一下自己的脾气。面对他们的照料，有时候一句话语，一个行动，都会让他们倍感温暖。

尝试辅助治疗，让身心进行放松

中医治疗：中医可行按摩穴位、针灸、导引、音乐疗法等进行治疗，也可以在医生指导下逍遥丸、越鞠丸等方药。

音乐疗法：通过听美妙音乐而达到治疗疾病的方法。需要注意的有三点：①要听能使患者心情愉悦的音乐，所听的音乐应当是比较舒缓的、抒情的，或者是患者喜爱的；

②每次听音乐的时间不宜过长；

③音量不要超过70分贝，否则就会成为噪音。

乳腺癌是情志病，现代女性们活的比谁都累，工作中拼搏，家庭中奉献，又因为这些情绪而导致了疾病。因此为了自己的康复，我们要对负面情绪说不！更多的时间去培养兴趣爱好、改善生活环境、交更多的朋友，怀着一颗感恩的心，享受生活的美好。

责任编辑：觅健科普君

封面图片来源：摄图网

参考来源：

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