乳腺结节该吃些什么呢?

　　第1类、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有了多重的维生素，而且有着抗癌和防止致癌物质——亚硝基胺合成的物质。

　　第2类、蔬菜：与主食合理搭配利于身体的健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜还有一些绿叶的蔬菜等。

　　第3类、牛奶及其制品：有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆还有一些的杂粮都是有利于健康的。大麦中含有很多的可溶性和不可溶性的纤维素。可溶性纤维素能够帮助身体对脂肪、胆固醇还有碳水化合物的新陈代谢，还起到降低胆固醇的作用。不可溶性纤维素有助消化系统的健康，还可以预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

　　第4类、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等属于天然的生物反应的调节剂，可以达到增强人体的免疫能力的功效，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　第5类、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有很多的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。