揉脐拍打拉筋精神一天比一天好，改善胃胀，体寒，心情舒畅，提高视力！

尊敬的阿强老师:

我是2016年ll月l6日深圳体验营学员，吉祥鸟。    
   本来最近很多锁事要做，想过段时间再写分享身体变化的感受，但想到离2016年尾还剩1个星期的时间了，不能将感恩的心留到明年。于是提笔加紧写了这些分享，写得不好望体谅。    
   回想从20l3年开始，身体很多不适症狀越來越多。严重困扰了我的心情。情绪很容易起伏不定。由于长时间绣十字绣，坐姿不当，引发腰椎間盤突出，颈椎,胸椎都有错位。手脚麻痺，坐骨神經痛。胃酸倒流。胃胀气，打嗝，按身上任何部分都打嗝。眼睁不开，视物不清。头晕，食量少，后背,手脚经常是寒凉的。头也好像有凉气冒出来，连牙.嘴都觉得凉。无论冬天夏天都是从心里向外冷。冬天不用暖水带睡不了觉。不能吹空调。容易疲倦，不要说拎重物，就是買菜回到家都己经很累了。不够气，声音低沉。面色青黄。胸闷气短，很多细徽症狀就不一一表述，总之这几年没ㄧ天身体是正常的状态。我想这也跟自己飲食习惯不当有关，以为水果健康，无节制的吃，海产之类寒凉食物。造成身体寒湿太重。尽管心情如此低落，但始终抱着身心一定能治愈的信念。有段时间也经常有吃中药来调理。效果有些，但不长久，很快又烣愎旧态。反反复复。因此也就放弃再用医药治病的心态。    
   自己结缘拍打拉筋是在香港的书店，看到萧宏慈老师的书《拍打拉筋治百病》，细读了内容，认识了拍拉道理。同时也关注阿强老师的微博，医行天下博客，看了大量通过拍打拉筋自愈的案例，对这个自愈法充满信心。想到自己肯定能通过此法摆脱身体不适的困扰心想参加阿强老师的体验营。这次老师在深圳办营，我第一时间就报了名。心里充满期盼。   
   终于到了开营的日子，第一天老师安排拍手肘心包经，肺经。很快手肘就出一片青包，到下午休验营导师常青籘何姐帮我拍手三焦经，很快出了一个大包，一会我就觉得手脚冰凉，手冒凉气，周身发冷，头也凉了，狂打嗝。何姐说这是气冲病灶，于是马上又拍我拍两手腕内关，足三里，按太冲。何姐真是神手。内关，足三里出了大青包。之后止住打嗝，精神好转，我就帮其它学员拍打。拍打之时明显气血流畅，身䁔出汗。到第二天开拍后腿膀胱经，学员之间互拍，何姐看到哪里拍的不透就䃼拍,真是铁沙掌。每次都将深层的毒调出，腿上层层出痧，证明平时腰腿痛的历害呀！拍完过一会又开始手脚冰冷，打嗝不止了。何姐又拍我拍脚背，学员美依帮我揉肚子。半个小时左右我的不适就好转了，可想自己寒湿多重啊!第三天开拍后背，由于心里也怕痛，就跟学员思思轻力互拍，虽是小力，竞拍出几个大青包，平时后背又痛又冷，好像有层东西在里面，苦不堪言。何姐又帮我补拍，几掌下去，黑痧层层，还有硬包，哪种拍打的痛好像钻到心里，实在忍不住放声嚎哭，将这么久积瘀身心的负面情绪,倾盆而泄。何姐再拍前胸，又是痧毒一片片，哭声阵阵来，拍打完，还扒在床上哭。哭完身心真轻松，将多年来心上的毒清理干净，这种拍打后背引发的哭不是因为痛而來，因拍其它部位也有不同程度的痛楚，都没引起我嚎哭。只有后背，几掌就将心里的負面情绪调出，用眼汨排解毒素。通过体验营五天全方位的拍打，每天都排尿血，直到结束回家仍排两天。还有早晚坚持做老师传授的揉脐法，本来经常性便秘，现在也每天ㄧ次，而且量多顺畅。    参加体验营到现在过去一个多月了，精神一天比一天好，胃没有胀了，打嗝偶而有几声，早餐吃完没有头晕，胃口好。最惊喜是不再怕冻，后背，手脚温暖。睡觉不须热水袋。身体轻松，心情舒畅，眼晴看什麼都清晰。大部分不适症状基本消失，戓减轻。目前拍头还有凉气出，肠胃有响声。还有待改善，希望通过每天早晚揉脐,贴墙功，ㄚ式拉筋，把这两个症狀消除。    
  在此感恩阿强老师耐心传援的揉脐法，感恩导师何姐尽心尽力的拍打，也感恩同房思思的关照。还有美依，陶乐阿姨，其它学员互相关怀与交流。祝大家在新的一年，通过拍打拉筋揉脐自愈法，把身体调理得徤康。美丽。祝各位事事顺利。最后用几句感言来结束这个分享啦。经年病痛磨此身，拍拉营里得重生，劝君莫再空迟疑，亲试宝法获证果。

深圳体验营学员---吉祥鸟

2016年12月22日

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