汇畅分享：改善亚健康，身体情况好多

跟随老师一个月的拍打拉筋学习，掌握了一些养生方面的知识，身体各部位拍出了不同程度的红痧紫痧，加上七天的辟谷，改变了身体一部分亚健康状态。从课程结束到现在40天的时间里，揉脐和蹲拉坚持的不错，有时利用工作时间忙里偷闲做做扭腰，撞墙，劲椎操等等，利用周末时间重点拍拍身体某个部位还能拍出不少痧，身体是轻快了好多，但我觉得全身经络还是很堵的，尤其对经络的认识也是一知半解，所以非常感谢老师又给了我们一次学习的机会，我现在主要问题是脾胃不好，消化？不良，人肯定偏瘦了，希望通过下一次学习再把身体各部位系统地拍打一次，改善我脾胃差的状况，让身体胖一点儿。

2016年4月11日

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