家常菜有好几种不油腻的美味菜肴，它们简单可口，尝过之后，他们赞不绝口

大图模式菠菜豆腐瘦肉海米蛋花汤做法1.准备原料豆腐一盒菠菜一包鸡蛋一个猪肉沫海米少许2.豆腐切小块鸡蛋打散放在碗中备用3.菠菜洗干净切碎4.水烧开5.放入海米6.放入瘦肉瘦肉最好用淀粉抓一下7.等一分钟左右待水烧开放入豆腐轻轻搅拌8.放入菠菜搅拌9.撒入事先搅拌好的鸡蛋小火煮一会儿10.倒入少量淀粉小火慢煮几分钟

大图模式茭白炒鸡胗材料：鸡胗5个、茭白2支、青椒半个、盐3克、料酒3汤匙、生抽2汤匙、糖10克、生姜丝少许、胡椒粉少许、虾粉少许做法：1.鸡胗洗净切成薄片，放少许盐、料酒和胡椒粉腌制五分钟。2.茭白切片备用，锅热油放入姜丝炒香，放入鸡胗翻炒，锅中加入生抽、料酒和糖大火爆炒2分钟。3.放入茭白片，加盐翻炒均匀，放入青椒丝和虾粉翻炒出锅。

大图模式蚝油青椒牛肉丁食材：牛肉200克；青椒1个；蚝油2勺；盐2分之1茶匙；生抽一勺；生粉一茶匙；姜少许；料酒一勺做法1、牛肉切小丁，青椒切小块，老姜切片，腌牛肉，放生粉、适量油、白糖、少许生抽、料酒，拌匀，腌制7-8分钟，锅中放适量油、姜片放入中火爆香2、放入牛肉丁，炒至牛肉变色3、放蚝油、盐拌炒4、放入青椒，炒至断生即可~

大图模式食材：老豆腐、五花肉、姜、蒜、生抽、料酒、豆瓣酱、生粉香辣酱汁焖豆腐做法：1.肉先切片，在剁成小碎，切好的肉末放入少许胡椒粉，生抽，生粉，食用油，用手彻底搅匀，腌制几分钟。2.生姜大蒜去皮切沫，豆腐均匀的切小块。锅里上油，烧至六七成热时候，一面煎至金黄之后再翻面过来继续。锅底留少许油，放入生姜大蒜沫爆香，在放入腌制好的肉末，滑散一起炒。3.放入一大勺豆瓣酱炒出红油，放入适量的热水，放入少许生抽，少许料酒，汤煮开之后放入炸至好的豆腐，大火煮开之后转中小火。4.汤汁差不多的时候放入少许盐，不需要太多哦，因为豆瓣酱生抽都有成度，在放入少许鸡粉，调入适量水淀粉沿锅的一圈均匀的淋入，最后的最后我们放入切好的大蒜叶放入炒匀出锅。

大图模式酸汤肥牛食材：肥牛400G；金针菇300G；香菜；小米辣；小杭椒少许；黄酒1茶匙；盐1/2茶匙；灯笼辣椒酱2汤匙；野山椒泡椒水1茶匙；小香葱2根；蒜碎1茶匙；鸡汁浓汤宝1小块做法1、小米辣和小杭椒切成圈，香菜切碎，小香葱切碎，金针菇去除根部，放到沸水里焯熟，捞出，铺在碗底做菜底2、锅里油烧热，放入灯笼辣椒酱炒香，加足量开水，调入泡椒水，黄酒，盐和浓汤宝，直至烧沸3、将肥牛放入烧沸的汤汁中，煮到刚全变色4、捞出肥牛放到金针菇上面，然后用滤网，将汁滤到碗中，倒在肉片上5、重起油锅，将椒圈，葱末，蒜碎放到油里烧出香味后关火，整个浇在做好的肥牛上，撒上少许香菜

大图模式酸辣藕片食材：莲藕1节；干辣椒；糖1大勺约15克；陈醋；香油数滴做法：一。先把莲藕切成薄片，越薄越好。切好的莲藕需要用水浸泡。在水中滴几滴醋，以防氧化发黑。将干辣椒切成小段，倒入2汤匙开水，用软水浸泡，使辛辣的味道容易渗出。如果你怕辣，你可以少放胡椒粉。2、烧一锅开水，将切好的藕片入开水锅中汆烫1-2分钟，不要太久，因为要保留藕脆脆的口感。如果切的太厚的话，就焯的久一点。3、捞出控干水分，将泡好的辣椒水、醋、糖、香油、盐倒入，拌匀即可。