2017年2月每日记录：新年过后工作+追剧
二月时间开销：
2.10
专注39
001 备课5小时20分。开会分配本学期工作，泡泡负责校外合作对接和每周一次磨课。和彩虹讨论2-5年级春秋季教材框架。
002 阅读40分钟，王小波《一只特立独行的猪》。王小波文风干脆老辣，思想特立独行。
003 运动45，马甲+拉伸+肩颈
004 春季报名工作1小时，整理名单，联系家长。
005 处理信息1小时，中午10+下午30+晚20。
006 中午和欧帅泡泡一起吃饭，聊作文。
007 追剧《三生三世十里桃花》四集
2.11
专注40
001 备课5小时30分，五年级春季教材初稿完成。
002 写作80分钟，富兰克林成为作家的方法
003 公众号编辑80分钟。
004 运动50分钟，跳绳+肩颈+臀部
005 阅读90分钟，《一只特立独行的猪》《黄金时代》
006 视频1小时《三生三世十里桃花》一集
007 处理信息50 分钟，中午10+下午10+晚上30。家长报名+其他
2.12
专注41
001 备课5小时，五年级教材修改，三年级教材完成七课。
002 阅读35分，《一只特立独行的猪》
003 运动25分，跳绳+燃脂
004 追剧《三生三世十里桃花》两集。白浅中终于跳诛仙台了！同时看《让子弹飞》，经典！
005 处理信息1小时，中午15+下午25+晚20。家长报名+朋友圈
2.13
专注42
001 备课4小时30分，三年级教材三课。修改五年级二年级打印。
002 运动36分，燃脂+跳绳
003 阅读30分，《一只特立独行的猪》看完。
004 处理信息1小时，上午10+中午20+下午15+晚15（无聊刷朋友圈）
005 《三生三十十里桃花》两集。《吐槽大会》一期：唐国强王刚，老艺术家的风范很足！
kindle掉办公室，看了一半《卧虎藏龙》
2.14
专注43
001 阅读70分钟，《黄金时代》。王小波算是一个奇人，小说中主人公为人不正经，文字也很赤裸。可叙述方式巧妙，语言在”叙事和景物之间转换得非常自然。难怪好多人评论他“文风好得可以拿诺贝尔奖”。
002 运动35分，跳绳+燃脂
003 下午两点出发摘草莓。彩虹，点点，欧阳，泡泡一家。三篮子300块。吃得牙齿有点儿酸了。
004 处理信息45，上午10+中午10+晚15
005 追剧《三生三世十里桃花》两集。
2.15
专注44
001 上午磨课（豌豆白鹭）
002 开会确定天生会师训体系：01.每周三上午内部磨课；02.每周三晚微课（本周课程安排说课）；03.每月一次线下交流（第一个周四上午）。
003 晚德思勤味上见段盼，有意加入天生会，周末可以兼职。晚熊芸家里拿教材。
004 阅读40《黄金时代》
005 运动40，平板+肩颈+跳绳
006 追剧《三生三世十里桃花》两集
007 处理信息20，中午5+下午5+晚10
2.16
专注45
001 上午白鹭磨课+通知家长上课时间+买kindle1499
002 下午和中建桂苑6栋伶妙作文刘伶聊天。这个点做了四年，这学期招了80多个学生。
003 运动35，跳绳一次1486下+腹肌入门
004 阅读35，《黄金时代》。王小波在叙述中穿插回忆的能力着实强，能把当下的故事线讲得丝毫不乱，再劈出一个口子插入回忆，结合得丝丝入扣。
005 上课90分，二年级第一次课。词语手拉手升级版本。
006 处理信息60，上午20+中午20+晚20（家长沟通）
007 晚上给爸妈电话。
2.17
专注46
001 上午白鹭第三次磨课，进步飞速。语气语调自如+逐个通知晚上学生上课时间。
002 作文群二年级教材分析半小时。
003 上课3小时，三年级词语滚雪球。
004 阅读《读书，让我们不再孤单》一小时。梁文道推荐书，和《我读：没有人是一座孤岛》一样，了解更多精彩的书。找到自己想读的。
005 运动20，背部。
006 处理信息70，上午30家长沟通+中午20刷朋友圈+晚20家长沟通等。
007 追剧《三生两集》
2.18
专注47
001 上课六小时，四大节。五、二年级第一讲。
002 晚微信群教材分析一小时。
003 运动20，燃脂+肩颈
004 处理信息30，上午10+中午10+晚上10（陆陆续续看手机，第一次课家长各种问题要问。以后上课期间尽量不看手机。）
005 阅读一小时，《读书，让我们不再孤单》读完。他说自己不是“学者”，只能算一个媒体人。多读书，在面对观众和稿纸时比较安心。看他介绍书，旁征博引，不知读了读了多少书，这可谦虚得不得了！
一般来说，每篇介绍的套路如下：
1.作者简介（姓名+个人经历+研究领域+著作）
2.一路经典。如“宣传是让大部分人弯下脊梁成为顺从者的东西”。（仔细砸摸，大有深意啊！）
3.正文（特点：一句话经典衔接在内；书中内容用自己的话三言两语讲清楚，不招搬不迷信；加入自己观点或者对比其他观点；突然结尾让人很想看这本书）
4.本书有分几个章节介绍书，每个章节有相似的主题。比如：时代写作、乡土中国、洗脑术等（这是我自己总结的章节名）。
2.19
48（专注不够）
001 运动15+打扫卫生40。
002 阅读两小时，东野圭吾《秘密》看完。
同以往的推理小说不同，《秘密》很温暖，一个普通家庭的故事，却写得扣人心弦。父亲平介面对女儿藻奈美的身体里住着妻子直子的灵魂，内心的挣扎全体现在生活的细节里。从全书开头“没什么特别的预感，一切一如往常”就能猜到，会发生不寻常的事。
003 电影《极限特工：终极回归》。爆米花式电影，动作设计好看。情节已经很老套了。
004 追剧《三生》两集，《吐槽大会》一期。
005 休息比较放松，没事刷刷手机。
2.20
专注49
001 阅读50分钟，《鬼吹灯》。看完电视再来看小说，故事很神奇，盗墓很惊险。
002 运动30，臀部+肩颈
003 写作1小时45，《戒手机第49天…》
004 图文编辑1小时，简书+公众号
005 追剧《三生》5集，找资源提前看了3集就到凌晨了。
2.21
专注50
1.晨读30 ，经典诗词。
2.阅读1小时40分，《鬼吹灯》
3.运动20，跳绳。
4.电影《爱乐之城》。虽然有点儿不会欣赏揽下全球100多个奖项的好片，还是看哭了。
5.处理信息30，中午10+晚20
2.22
专注51
001 上午天生会老师磨课，白鹭熊芸。
002 上午约新老师张娅谈加入事宜。
003 中午洗车
004 书拿回，下午整理书柜
005 晚做做饭。任鹏张君在家一起吃饭
006 阅读40，《鬼吹灯》。胡八一三人到云南深山老林雅献王墓，一路惊险丛丛。
007 运动20，燃脂+肩颈
008 处理信息1小时，中午10+下午10+晚聊天40。好久没聊天，机智都不见了几分。
2.23
专注52
001 上午天生会线下师训。磨课+问卷调查+任鹏分享+泡泡主持
002 上课90分，二年级第二讲。
003 阅读《鬼吹灯》，每天晚上做光怪陆离的梦。
004 运动50，马甲+跳绳+燃脂+平板两组4+3（和任鹏彩虹一起）
005 处理信息50，中午10+下午10+晚30（聊天）
2.24
专注53
001 上午安排天生会三月工作。总结两个月看的书。
002 阅读30，《鬼吹灯》第三卷云南虫谷，终于快到献王墓了，以我的阅读速度，看了三天，他们还在去的路上。
003 运动40，跳绳+燃脂
004 上课三小时，三年级第二讲。
005 处理信息1小时30，上午20（安排工作）+中午10+晚30（家长群）+10（妈妈找工厂）+20其他
2.25
专注54
001 四节课。六小时。
002 阅读《鬼吹灯》的30
003 运动20，燃脂+肩颈
004 涉外接点点一趟。
005 《三生三世十里桃花》四集
006 处理信息1小时30，家长沟通40+明天户外活动群内沟通30+其他20
2.26
专注55
001 持行户外行，湘潭老谭家。河北的缘缘，三个孩子的妈妈了，一路谈笑风生，我以为她和我同龄，可最大的孩子已经初一了；罗晞说他70年时，大家惊呆了，都以为他是80后…所以，多出去走走，得到山水的滋养，显年轻。
002 运动40，跳绳不间断5640。过年以来最高纪录。
003 阅读30，《鬼吹灯》。妈蛋，看了这么久还在云南虫谷，献王墓的影子都还没看到。看完这一章节准备弃书。
004 处理信息20。
2.28
专注57
001 晨读30，读王维李白的诗。小区春光好，路人皆侧目。
002 写作1小时30，《一二月总结》
003 图文编辑50，简书+公众平台。
004 下午看房，中海国际+洋湖时代广场。
005 阅读40，杜拉斯《情人》。
“我认识你，我永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你很美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的容貌相比，我更爱你现在倍受摧残的面容。”
006 运动25，肩颈+臀部
我是魔镜
一个爱读诗、爱健身
还有点儿逗比的作文老师
end
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