赵立平教授揭秘：如何用饮食平衡你的身体健康？ / 四六文摘

你应当做的是好好生活 | 第1687期今日豆瓣评分8.2分,176人评论关于书:你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病-- < ...

冬季是万物积蓄力量的季节.冬天通过饮食来保养身体是传统养生的习惯做法,但现代人在冬季饮食养生中普遍存在着随意的现象,不按照自己的具体情况来调节饮食,不仅起不到通过饮食促进身体健康的作用,还有可能对身体 ...

分享一下上海交大赵立平教授的全谷物饮食法吧.首先,跟大家说一下,赵立平教授是国内著名的肠道菌群研究方面的专家,他认为,只要你能够优化调整自己的肠道菌群,那么就算你不管住嘴迈开腿,体重也会逐步下降.于 ...

导读肠道菌群是一个复杂的微生物生态系统,主要通过短链脂肪酸(SCFA)调节机体健康.SCFA的不足与一些疾病的发生相关,其中包括2型糖尿病(T2DM).在临床试验中,膳食纤维摄入量的增加缓解了T2D ...

新任主编美国罗格斯大学赵立平教授已于近日出任微生物学研究领域知名国际期刊 Frontiers in Microbiology 旗下栏目 Microorganisms in Vertebrate D ...

赵立平​教授揭秘：如何用饮食平衡你的身体健康？