中医鬼才倪海厦讲述:健康标准的六大原则

倪海厦:健康的标准,一直以来都没有建立出来。我已把它建立六大原则。
梁冬:那,哪六大原则咧?

倪海厦:第一个,我们要每一天晚上,要能够通宵睡觉,光是一个睡眠,是要很多的脏腑协调在一起,才能够完成一个睡眠的动作。我们必须要经过了心脏,心藏神啊、肝藏魂哪、肺藏魄,好,还有胆里面没有堵着东西,好,因为胆经管十二点至子时,十一点至一点。那,心脏的功能好、肝脏的功能、肺脏的功能、还有的功能完全没有问题,我们能安安稳稳的睡个通宵。那如果有问题了,比如说,你肾脏有问题,肾脏有问题,很多尿毒症病人或者是肾脏功能不好的病人呢,肾脏肿瘤的病人,肾癌,好,那肾脏有问题的时候,第一个就影响到心脏。所以你心要受到影响的时候,当然你就不好睡,就失眠呢。而真正的失眠的原因是来自肾脏,可是我们动手治疗不是治疗肾脏,我们动手治疗是治疗心脏,这就是我们中医的整体的概念。所以,比如说,我们治疗一个尿毒的病人,那你开一大堆补肾的药,开了一大堆,你认为说能够让肾脏功能恢复的药,在肾脏上面着手,你是不会治病的医生,肾脏功能恢复不是你这种方法。肾脏功能,我们治疗肾脏,一定要去治疗心脏,因为你肾脏功能有问题,第一个影响到心脏。反过来,当我们把心脏保护得很好的话,你肾脏功能再坏,也就停在这个阶段,不会恶化。然后,我们要泄南补北,什么叫泄南补北?就是你肾脏功能有问题的时候,我们要去泄肝脏,然后去补他的肺脏,那肾脏功能自然而然就恢复了。所以,尿毒症当然可以治,怎么会不能治的呢?那西医不是的,啊,你尿毒产生的尿,尿毒在血里面聚集,小便……尿毒人没有便意嘛,自己不会小便,这个病人呢,就要去洗肾。然后,任何时候这个尿毒,这个毒素在血里面呆太久了,影响到心脏,会造成心脏的压力。那样心脏会受不了,嚎,就去把血液透析,就我们今天已经讲了,把血拿……排到体外,然后把里面的毒素抽走,再循环回体内,可是这是个很消极的做法。你如果说,比如说我们刚才讲肾脏,肾脏功能呢,第一个影响到心脏,心管五液,我们的流汗是管心脏,睡眠也是心脏在管。好,那你现在碰到一个尿毒的病人,他原来……尿毒的病人,是不会流汗的,你问天下所有尿毒的病人,你去运动去跑啊,跑完还是没有汗的,因为他心脏已经受到影响了,因为他在洗肾嘛,洗肾并没有办法让心脏功能恢复。那当我们知道心脏的功能是这样子的时候,病人吃了我们的药,开始呢,能够通宵睡觉,第二个有汗的,他一运动会出汗的,而不是盗汗,运动才会出汗,平常不出汗。然后第一个症状就睡眠恢复。

梁冬:你刚才讲到的六大……五大指标嘛。
倪海厦:对。
梁冬:第一个就是睡眠嘛。

倪海厦:所以,睡眠我刚才解释的,能够睡通宵的人,这就告诉你,其它脏腑没有问题。第二个,就是我们的饮食——吃饭胃口。那又什么叫做正常的胃口?就是三餐时间到,开始饿,饿的时候开始吃东西,同时呢饿的时候,你会想要吃什么。哦,我这餐好想吃那个蒸饺,我这一餐很想吃水饺,我这几天很想吃酸辣面,都没有关系,这代表你一个想法会出现,所以,正常的人呢,会想到我要吃什么食物,同时胃口会饿,肚子会饿。那你胃口如果没有了,我不想吃什么东西,我也不觉得饿,已经是有问题了。还有第三个呢,我们要每天一定要有一次的大便,而且是在早上,好,因为早上的时候5点7点是大肠开窍的时候,大肠是气血留驻的时间。
梁冬:那你刚才说是要早上,那如果不是早上,晚上想要拉屎怎么办?
倪海厦:要是晚上我们就要想办法把他调理回来。这个时候,所谓“上工治未病”,刚开始,你这个不代表病,只代表身体某部分不协调了。那,这个时候就要找中医,赶快把他调过来。啊,你不能说等到变成大肠癌了,再中医再看,好,那就是“下工”,下工治已病。西医就是下工嘛!他一定要等到你有癌症他才动手,而之前有症状,他不会动手。所以,中医认为西医是下工。上工是治未病,你一开始不对了,就要马上就开始动手,这是第三个。第四个,小便。一天得5次到7次,好。

梁冬:那什么叫健康的小便呢?
倪海厦:健康的小便呢,嚎,就是当你小便出来的时候,量很够,差不多400cc到450cc中间。
梁冬:就是一罐大可乐!
倪海厦:对!差不多这样子,嚎。小便小出来就是这个样子,小便一次是大量,而不是说每个小时都要去小便,小便出来一点点,这都不对的,已经要治疗了。那不能说等到什么摄护腺癌跑出来或者是膀胱癌跑出来,或者是怎么样。所以非常注重病人小便的……
梁冬:颜色嘞?
倪海厦:小便的颜色,正常的颜色应该是淡黄色,同时是透明的。那如果是小便的颜色太深,或者是全部是白的,嚎……
梁冬:或者很多像啤酒泡泡那样呢?
倪海厦:泡泡也不行。像啤酒一样泡泡很多的话,这就可能肾脏功能已经比较差了。第五个呢,就是我们口渴的现象。你想到要喝,你觉得口渴就喝,正常是这个样子的。而不是说,我今天不断的口渴,不断的喝。你喝太多了,你喝了3杯水、4杯水、5杯水,还不能止渴,这就是病态了。
梁冬:诶,重新发现中医太美,重新发现中国文化太美,刚才呢倪老师,你讲得很有趣。呃,简单的方法,就能知道你的健康不健康,因为他背后大有玄机啊!比如说讲到这个手脚冷和热。其实很多人觉得冷也没有什么了不起的,是吧。很多女孩子手也很冷,也不觉得有什么!冷就冷呗,实在不行就捂一捂呗!但其实背后肯定是代表后面整个体系有点什么问题吧?
倪海厦:对!当我们发现到……我刚刚跟大家报告过,这个心脏的热除了移转到小肠以外。心脏的余热会到手掌上去!所以我们手掌有两条经,一条是心包经,一条是心经。所以我们劳宫穴和少谷穴都在手掌上面。所以,当心脏在博动产生的热,大部分的热会进入小肠,余热会到手掌上去,那就是心脏。也就是说,当你心脏如果热稍微少了一点,我们身体马上就侦测到,手就比较冷,少的更多,手就变成冰冷。要在手是冰的,我们就已经开始动手,想尽办法让心脏的热回到手上去!
梁冬:如果小肠的……
倪海厦:小肠呢一样。小肠的温度如果下降了,脚就开始冷了。小肠的温度如果下得更多,脚就开始冰的,那这个时候你就开始动手了。
梁冬:嗯!哇,所以手冷脚冷这个很重要的。
倪海厦:当然重要!好,这个,还有呢,这个比如说脚冷。我们刚才讲脚冷,这个小肠常在管精宫的,就是管子宫卵巢的。那你小肠如果冷掉,那你奶水下来的时候,进入了子宫卵巢,这个小肠温度不够,月经排出来比较粉红色,不是很正常的红色以外,好,那小肠冷掉了,小肠冷掉的话,奶水下来时候没有办法百分之百进入子宫。因为它进入子宫之前是寒冰的嘛!冷的嘛!冷得前面堵到了,就好像我们暴风雪来的时候,汽车统统堵塞到高速公路上一样。热天堵不了,只有冷天才会堵到,那个任脉和冲脉堵到。那这个奶水下不去了,它就会找地方去。如果找到地方,呆的地方呢是淋巴,那就是淋巴癌;如果呆的地方是乳房,就是乳癌。所以我们依此反过来可以推论,那病人呢,你如果知道正常人手脚是温热的,当你知道有这个概念以后,我不管你吃哪个中医的药,我不管你吃温病或是经方的,都没有关系,我倪海厦从来不反对任何人,我只反对对病人没有用的药。那你怎么知道,你又不是西医,你怎么知道化学制药没有用?很简单,你这个化疗治疗乳癌如果有效,做完,病人手脚是温热的,代表有效,病人可以睡觉,一觉到通宵,代表心脏功能恢复了。因为乳癌的病因就是奶水逆流,停留在乳房里面太久,和心脏在一块。那怎么知道心脏功能恢复了?你如果做了化疗开始,不要安眠药,什么也不要,做了化疗以后你可以一觉到天亮,然后手脚开始温暖,你继续做,你一定会好!现在就知道,做一次就知道!那你吃……如果吃了我倪海厦开给你的药,仍然是失眠,手脚是冷的,吃了我的药你失眠更严重,手脚是冰的,比以前更坏,代表我的药没有用。所以,就是个听众,作个百姓大众,你一定要知道如何保护你自己。而不是盲目的听师医去做。
梁冬:嗯!你刚才说这个手热,那脚掌热呢?脚是和小肠……
倪海厦:小肠嘛,小肠和心相表里,所以一样是属于心脏的问题。对不对?我上次讲:脚上只管静脉的回流回来,心脏管动脉到四肢末梢去。所以我们……比如说我们讲的方子,光是这样讲,我们得把它运用到处方上来看的话,比如说,现在瘟病它不敢用这个桂枝和白芍。实际上桂枝是辛甘、发散,它有点辛辣,味道是甘味的药。只属于发散的,就是四散,所以你吃了桂枝下去,会散到四肢。所以桂枝呢,除了阳药以外,辛甘、发散为阳嚎。阳药以外,它是讲白了就是,桂枝呢,能加速心脏的喷射的力量,让心脏把血顺着这个动脉,把我们身上的血呢,推到四肢末梢去。那白芍是酸苦,酸味的药,它是主收敛,它是属于阴药。所以桂枝、白芍用在这处方里面,我们不要管它的寒热好了,光是阴阳来说,桂枝是阳,白芍是阴。那阴阳是一个相等的状况,所以我们用的时候,桂枝和白芍一定是等量的在里面用。
梁冬:嗯!
倪海厦:所以,好,等量用的原因呢,就是,我讲我们静脉跟动脉,全身有静脉和动脉,大家都知道。那你知不知道,静脉和动脉是等长?!
梁冬:嗯!
倪海厦:一定是等长!有没有人有疑问啊?对不对?!一定是等长嘛!
梁冬:对!
倪海厦:除非你有血管瘤,这部分血管塞住,否则的话一定等长。那把桂枝跟白芍这两个药、等量的药,中间放个炙甘草。炙甘草可以护到你的心脏,保持心脏的结构很好。那这两个一动起来以后,嚎,会产生很多的汗液,因为它的循环会加速。这时候我们就放些生姜、红枣在里面,为什么?补……这个汗液呢,吃这个药以后,汗液的来源呢是肠胃,所以生姜红枣把肠子、胃里面的津液再补回去,这就我们桂枝汤的来源。当你了解了这个方意以后,你的加减就很简单了。今天有个小朋友来,孩子肚子痛,“妈妈我肚子痛”。肚子是腹为阴啊,嚎。这时候我们把白芍加重,是桂枝的两倍,嚎。比如说桂枝三钱,我们白芍便六钱,好,增加腹部的循环,所以芍药是很有名的去腹痛的药。如果你把桂枝汤里面把白芍加重,吃的时候你再加点饴糖,嚎。糖的话是进入脾脏,甘味的东西入脾脏,因为少腹是脾脏在管,我们那个惊悸的时候,带有腹痛抽筋啊,会剧痛,牵扯的痛,我们用甘味的东西,甜味的像麦牙糖,可以让惊悸的现象减缓。就好像很多的听众朋友,如果你是晚上,嚎,老先生、老太太们呢,你每天晚上睡觉,都会脚会抽筋。那我现在……你听到我的节目太好了,我现在可以告诉您,您在晚上睡觉以前呢,你拿那个汤匙呵,一般的,中国人喝汤的汤匙,三汤匙,不要一汤匙,很多的蔗糖,人工的白糖不行哦,一定要蔗糖,红的沙糖,或者是冰糖黄糖都可以。很多的糖放在杯子里,用热水让它溶化在里面,等它温的时候,你喝一杯很浓的糖水。你每天晚上喝一杯,保证你夜夜通宵绝对不抽筋。那我们的麦牙糖就是这个功能。所以这个药加起来,病人吃下去之后,不但胃口大开,从此腹痛就没有了。这就是我们经方里面的小建中汤。那同样的呢,如果是这个,我们发觉到手冷,脚是热的,这时我们把桂枝加重一点,白芍还是等……原来桂枝汤是白芍、桂枝是等量的。因为静脉、动脉是等长嘛。那现在心脏的力量不够达到手边,手是冷的,脚是热的,我们把桂枝加重就好了,所以我们有桂枝加桂汤
梁冬:嗯!
倪海厦:好,这个加减就出来了。这一讲整套,如果你真的了解我刚才讲的,他们那个观众里面有高手——中医的高手,你听完我讲的话,《伤寒论》里面百分之六十的处方,你就知道它为什么是这样来的。
梁冬:哦?!所以这就是经方啊!对不对?你刚才讲的健康几个标准:睡眠啊、手脚冷啊、冷热啊,然后呢还有……
倪海厦:每天一次大便。
梁冬:每天大便、小便呢。
倪海厦:口渴的问题,为什么口渴的问题。
梁冬:口渴的问题。这些问题,基本上,所有的那就应该是健康的。那在我觉得看来说,对大家来说比较重要、比较简便的方法呢,就是看手脚,睡眠和手脚。因为吃东西嘛,这个不是那么明确。基本上来说,睡得好,手脚热,就不会有太大问题。
倪海厦:对!如果太太们,如果你担心你……比如你有三个小孩,你担心你的小孩子身体健康不健康,理由很简单,你晚上的时候,看他房间他怎么盖被子的。天气怎么冷或者怎么样,他脚永远露在外面,这个小孩子都是健康的。
梁冬:哦?
倪海厦:一看就知道。

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