你需要了解一点爱情心理学

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先说好，这篇文章不是来教你如何谈恋爱（我自己都还没谈过呢，如果有讲如何谈恋爱的文章，我也想学学，hhh），是来讲如何维护好亲密关系，帮助你掌握爱的语言，爱的智慧。

两人在热恋的时候，一般都是你侬我侬，我走在校园里，总是平白无故被撒一波狗粮，然后目不斜视地走过去，嗯，有些尴尬。

（一秒正经）

在热恋期间，大脑会分泌一种激素——PEA，也就是苯乙胺，这是一种让人极度兴奋的激素，当两个人在一起进行互动时，相互相发一个表情包，你都会心跳加速、脸庞灼热、瞳孔放大，这也是“放电”的一种，这里的“放电”是大脑中真实的生化反应。

一般情况下，这种激素起作用的时间，平均不到30个月，就会开始递减，两个人的感情就开始归于平淡。

接下来，PEA的含量开始下降，另一种激素——内啡肽开始上升，负责产生温暖、亲密、宁静的感觉。

如果没有完成由PEA向内啡肽的转变，或者由激情转向承诺和亲密，那这份感情可能就会无疾而终。

维护长期感情的方法，在个人成长方面，就是维系情感账户。

什么是情感账户？

这是美国心理学家威拉德·哈利提出的一个概念。

其意思是：我们每个人心中对与另一方的关系都有一个账户，你每做一次让对方高兴的事，就是在对方的账户里存款；让对方伤心、难过、受委屈等，就是从对方的账户取款。

讲到这里，想必你已经知道了：维护关系紧密的要义是保证双方的账户存款丰厚，跟时间长短关系不大。如果存款丰厚，那么很多小问题都可以被原谅，如果负债累累，一些鸡毛蒜皮的小事，都有可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。

不知道你有没有想过，为什么情侣、夫妻之间的吵架，总是喜欢翻旧账呢？出的问题往往不是因为眼前这件小事，而是借题发挥，因为他们的账户里没存款了啊。

维系关系紧密的方法就是要提高账户的存款，如何提高呢？一个原则就是“投其所好”，而不是“给己所要”。

我想要一个苹果，你却给了我一车梨。hhh，好老的例子，不过道理是这个道理，这个给梨的行为其实还是在取款。

然后之后还不知道自己哪里做错了，于是加大砝码，再给一车香蕉，还想着，我这么努力，对方怎么就不领情呢，你频频打款，对方不断被提款，很快对方的账户就空了，这就是很多爱情终结的原因。

掌握爱的智慧的人，懂得在感情中“存一进百”，秘诀就是“找对语言，找对时机”。

怎么找对语言？

美国的盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman），写了一本书叫做《爱的五种语言》，观察和分类了爱的5种语言。

第一种爱的语言：Quality Time—精心时刻。 花高品质的时间与对方在一起，把你的注意力尽量放在对方身上，不要心不在焉地玩手机，要让对方感受到你的在意。

第二种爱的语言：Gift—精心的礼物。 礼物的重点在于精心，贵不贵没有关系。

第三种爱的语言：Acts of service—服务的行为。 当对方需要帮助时，尽量提供帮助。

第四种爱的语言：Physical Touch—身体的接触。 对于女性来说，亲密的、非性的拥抱会让对方更容易感受得你的爱意。

第五种爱的语言：Words of Affirmation—肯定的言语。 就是赞美的话。多给对方鼓励，不要吝啬你的赞美，可以赞美对方最得意的地方，最好是直接告诉对方。

那怎么找对时机呢？

当你的伴侣跟你抱怨时，你如果一上来就来一句“我早就说过”“我就知道”“你怎就不长记性”之类的话，那你就错过了一次“存一进百”的机会，甚至还会造成一次取款。

在对方难过的时候，站在对方的立场来帮助ta，给予ta关心与支持，不要站在ta的对立面来说一些无关痛痒的话。

在爱情之中，我们需要掌握一点智慧，不需要爱得很用力，但一定要用心。

最后，我想我的读者部分都跟我一样，还是单身，不过没有关系，掌握一点爱情心理学，对于以后经营你的亲密关系会有一些帮助，如果你有伴侣，那掌握一点爱的智慧，会让你们的关系更加紧密，祝好！