婚姻变成了“凑活过日子”，可能是感情到了平淡期

前几天我接到一个咨询，来咨询的女士叫七月，她说：

“我觉得我和我老公之间的爱已经消耗尽了，我的婚姻要完了！我和老公结婚五年，恋爱的时候我们非常的恩爱，结婚之后不久我就怀孕了，就辞职在家带孩子，我一整个心都扑在孩子身上。老公也很辛苦，白天要工作晚上还要帮我带孩子，慢慢的他回家之后没有什么话说了，一回来吃完饭就睡觉，刚开始我也理解他，毕竟他那么累，所以我一直很心疼他。

可是现在孩子已经上小学了，我也重新开始工作了，但我们在家还是没有任何的共同语言，除了在今天谁接孩子和今天吃什么之外，就再没有共同话题。我真的是很厌倦这样的生活！每一天都过得很煎熬！虽然和他一起生活，也有孩子，可是我就像一个人生活一样！

许川老师，我们明明刚结婚的时候一切都很好啊！是不是我们不是彼此的真爱所以婚姻才走到了这个地步？”

一段感情的保鲜期是十八到三十个月。你们结婚已经超过了5年，不用怀疑，你们已经算是彼此的真爱了！

那么，是不是大多数人的婚姻都是这么平淡无趣，是在凑合过日子呢？其实，大多数人结婚时间久了以后，都会陷入这样的一个怪圈：彼此之间的交流越来越少，心与心之间的距离也越来越远了，婚姻从轰轰烈烈变成了平淡如水的柴米油盐。

为什么会进入这样的平淡期？为什么恋爱时的甜蜜激情到了婚姻里就不管用了呢？这是因为在进入婚姻之后，彼此的新鲜感慢慢的消失了，那些恋爱里的浪漫、温柔、撒娇和调情也都统统消失了，彼此之间的沟通也慢慢的苍白无力。可怕的是，我们还把自己的坏情绪和不满发泄在对方的身上，家里变成了一个没有硝烟的“战场”。当交流变得火药味十足的时候，心与心的距离不就会越来越远了吗？

但我在咨询中发现，大多数好的婚姻也都是在平淡中夹杂着矛盾的。厌倦和煎熬其实就是因为你长期重复同一种生活，心理上得不到满足感，所以产生了厌烦感。你们谈恋爱的时候是快乐的，因为没有责任和负担，结婚之后就有了很多的负担和责任，这时心态就变了，婚姻中的爱情也就消失了，也就会进入我们所说的婚姻平淡期！

这个时候，很多的人就会怀疑，这到底是不是自己想要的婚姻，是不是自己的真爱？慢慢地就会产生离婚的念头。婚姻中平淡期本就非常考验彼此感情，如果放弃了，就真的没有了！

那要怎么样度过婚姻的平淡期呢？

说是婚姻的平淡期，其实就是婚姻缺乏激情而产生的疲劳期，缺乏激情的解决办法，就要自己去创造激情，我给你三个建议。

第一，每天都要表达对彼此的爱。出门前给彼此一个爱意满满的早安吻，研究表明：接吻是增加夫妻感情最直接的方式。晚上回来时，给彼此一个大大的拥抱，睡前互道一声晚安！偶尔给对方准备一个小惊喜，让对方知道你的爱意和呵护！

第二，探索出彼此一个可以长期发展的共同话题和共同的爱好。这样一来，夫妻双方就不会担心在家里时没有话聊。如果你能增加彼此聊天和待在一起的时间，这样也会帮助你增加夫妻的感情。

第三，学会坦然地面对家里的冷场。在婚姻中冷场是经常发生的事情，夫妻共处一室却相对无言，但我们要知道，自己做自己的事这也是正常的，并不代表感情变淡了。我们在这段时间做一做自己喜欢的和擅长的事情，提升自己吸引对方的资本，这也会增加夫妻之间感情的热度。

我们经常说：婚姻需要经营，而夫妻相处是需要成长的。有时候，我们不是不爱了，而是忘记了当初怎么去爱，所以，我们应该时常提醒自己，不要忘记自己最初结婚的目的。同时我们也要正视感情的平淡期，平淡期不是不爱了，而是感情由轰轰烈烈的爱变成了成熟稳重的爱，这段时间，就需要夫妻双方共同去经营感情了！

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