书画大师们在创作的时候，身心获得了释放，因而大都长寿

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书画大师们在创作的时候，身心获得了释放，因而大都长寿

文/文涓

相信大家都知道，在我国五千多年的历史长河当中，书法家一般都是非常高寿的，也让人感到非常震惊。因为在古代，人们的寿命一般只有四十多岁，而书法家大都能活到七十多岁，不免让人心生疑惑，创作书画作品，或许可以延年益寿。而最近几年的时间当中，科学家的研究也表明了这件事情，书画创作是可以让人的寿命延长的。

▲董其昌作品

一、79岁的钟繇

生活在三国时期的钟繇，是创作楷书的鼻祖，而他的寿命也达到了79岁，是普通人无法比拟的，因为在三国时期，由于社会动荡的原因，人们的平均寿命只有40岁。而钟繇却罕见地活到了79岁，一时间亮瞎了大家的眼睛，看得出来，书画创作让钟繇受益匪浅。

▲钟繇作品《宣示表》

在钟繇很小的时候，他便开始静下心来学习书法，经过三年的潜心研究之后，钟繇的书法造诣有了突飞猛进的发展。在饮食上，钟繇也非常喜欢水煮的食物，因而自己的肠胃得到了有效的调理，客观上让他的寿命延长了，也是一件非常值得称道的事情。

二、85岁的贺知章

作为唐朝知名的大诗人，贺知章同样喜欢书法创作，也正是基于这样的原因，贺知章和书法家张旭交往甚密，两人成为了无话不谈的好朋友。在日夜相处的过程当中，贺知章的书法技艺日渐精进，而世人也以贺张称呼他们，可见贺知章的书法造诣是非常深厚的。

▲贺知章作品

除了擅长书法创作之外，贺知章的性格旷达豪放，在为人处世的过程当中，往往不拘小节，因而也让他的寿命延长了不少。直到自己85岁的时候，贺知章才最终走完了自己光辉灿烂的一生，直到今天仍然让人铭记于心，与他热爱书法不无关系，而他创作的诗词作品，更让人流连忘返。

三、89岁的文徵明

随着时间的推移，到了明朝之后，人们的寿命有了一定的延长，平均达到了50岁左右，也让人感到非常欣慰。作为一位非常出名的书法家，文徵明的寿命更是达到了89岁，不免让人叹为观止。其实与现代人相比，文徵明的寿命也是非常高的，同时也是一般人难以企及的。

▲文徵明作品

其实文徵明之所以获得如此高的寿命，与他受到艺术的滋养不无关系，作为一位书画大师，文徵明创作的书法作品艺术性非常高，至今仍然让人津津乐道。在日常生活当中，文徵明也非常善于养生，并把自己的全部精力然投入到了绘画当中，让人赞叹不已。

▲文徵明作品《乔松叠岭图》

看得出来，在书画艺术当中修身养性的古人，他们的寿命，普遍是非常长的，也让大家感到非常羡慕。在练习书法的过程当中，人们往往会进入忘我的状态，全身都得到了锻炼，因而也非常利于长寿。相信在今后的时间当中，还会有更多的长寿书法家出现。