如何在失眠中寻找幸福？不要把失眠当作敌人，要和失眠和谐相处

失眠康复的眠友王小姐分享的：

她说骑自行车的羡慕路上开汽车的，开汽车的羡慕那些开跑车的，而开跑车的又羡慕那些拥有私人飞机的。

说明什么呢？人的欲望是无穷的，若是不摆正心态，不学会知足，就永远不会尝到幸福的滋味。

王小姐先生的心态正是我们失眠的人家需要学习的，一句话，知足者常乐。

幸福是一种心态，领悟就幸福，
人活着，就是莫大的一种幸福，

一日三餐，能够粗茶淡饭就好；房屋大小，保持挡风遮雨就好，生活的烦恼往往源于心中的欲望，想要得太多，拥有的太少，

面对人、面对事，要懂得顺其自然，不是让你消极以对，是谋事在人之后的不强求，与其斤斤计较，不如放下执念。

花若盛开，蝴蝶自来，

你若优秀，天自安排。

做人要有范蠡的心胸

范蠡协助越国打败吴国后，立下大功，被封为上将军，但是他却急流勇退，毅然离开越国，带着恋人西施泛舟江湖。

滚滚红尘，芸芸众生，大多数人经历的是平淡无奇的凡人尘世，既没有肥马轻裘的得志，也没有英雄末路的失势。

在几十年前，虽然物质贫乏，经济落后，但回忆起来，那时候相对来说比现在更快乐幸福，更悠闲自在。

那时候很单纯，没有攀比心，而现在我们的虚荣心很强，有了这个还要那个，有了好的，还要更好的，就是为了满足攀比心、虚荣心，我们感觉还不如以前幸福。

女儿毕业后在老家当了老师，拿一份微薄的工资，有一天她轻轻伏在母亲背后，说：“妈，对不起，女儿不争气，不能让您像她们一样幸福。”
母亲放下手里的针线，认认真真地说：“傻孩子，幸福只是一种感觉，妈每天能看见你，你带给妈的是和她们不一样的幸福。”

这个女儿就是我们训练营的彤彤老师，她自此全力以赴跟随我一起为队友做点力所能及的事情，或许不能让她大富大贵，但这是一种幸福。

我们在失眠中寻找幸福，并不是让我们以失眠为荣，而是借着失眠的这道坎，来认清什么是幸福， 搞明白啥才是人生，理解了自己应该追求什么样的生活。

所谓烦恼都是庸人自扰之，幸福都是努力寻的了，我们太忙碌了，自己把幸福丢失了，别说幸福，就连基本的睡眠都不会了，我们还会做人吗？

总结：从此刻起，寻找属于自己的幸福吧，失眠或许是契机，让我们重新审视自己的人生。