【人体八大开关——八个穴位的秘密】
照海穴——辞别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。这个穴位是足少阴肾经上的重要穴位,也是八脉要穴之一,它通阴跷脉,具有滋肾清热、通调三焦的功能。
申脉穴——体恤身寒多病者的纯阳大药
申脉穴处于脚踝处,可以采取仰卧或者是正坐的姿势,将手置于脚踝处,自脚外踝处开始沿着正中位置向下一厘米左右,有一凹陷处即为申脉穴的位置。
内关穴——关上心结,养颜养心的漂亮穴也是心脏的保护伞
内关穴位于手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。(即:从手腕横纹向上,手三指并排的距离,正好在中间(肌腱内))。
外关穴——霎时复原听力的“聪耳神穴”
取穴方法患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,外关穴位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间(手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对)。伸臂俯掌,于手背腕横纹中点直上2寸,尺桡骨之间 ,与内关穴相对取穴。
列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
主治病证伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;遗尿、小便热、尿血、阴茎痛;掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。
后溪穴——统治所有颈肩腰椎病的奇效大穴
【主治病症】头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、冷汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。
【浸染功能】后溪穴,清心安神, 通经敏锐。
公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴
按摩公孙,消除感冒。对风寒感冒造成的胃部不适、头痛、咽痛,可通过温和按摩公孙穴来治疗。由于“脾”主升,而风寒引起的虚火燥气沉降,燥气过多沉降在胃部,脾经的气自然就提升不上去,便会出现胃部不适和上述症状。
按摩公孙穴,可消除胃火,补益脾气,改善胃部不适和其他感冒症状。具体方法:取坐位,用拇指的指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟,再点按30秒,以局部酸胀为度。
临泣穴——毕生守护身材少阳之气的“小柴胡汤”
【教你快速找穴位】
足临泣位于人体脚背的外侧,足临泣位于第四、五跖骨结合部前方,小趾伸肌腱外侧凹陷中。
三百六十穴,不外十要穴,能够加强抗病才能,进步人体免疫性能。
三里内关穴,胸腹中妙诀。
腰背痛相连,殷门昆仑穴。
头项若有病,后溪并风池。
膝前兼胸胁,环跳与阳陵。
三百六十穴,不外十要穴。