黄精怎么吃法

中药黄精可常吃吗？ 可以常吃的，黄精本身就是常吃功效可以发挥最大，古时候的中医就说过，黄精是仙人余粮，久吃可以延年益寿最后羽化成仙。成仙没有那么夸张，不过延年益寿，缓解衰老是有用的。 因为黄精的功效就是可以强身健体，促进新陈代谢。适宜脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群。