长胖的代价: 脱脂、割皮, 减掉300斤.他经历了3年地狱, 终于帅着回来了

为啥你迟迟减肥不成功呢

可能是因为还不够胖吧

当肥胖开始影响你的健康、危及你的生命

一场艰苦的减肥战斗必然会打响

来自美国的Pasquale Brocco就用身体为大家证明

在你放纵吃喝的时候请三思

因为当你追悔莫及想要减肥的时候

将会是个痛苦万分的过程

3年前29岁的他，重达274公斤

274公斤是什么概念？

身体强壮的NBA球星奥尼尔身高2.16米

体重也才147公斤

除了你能看到的大肚腩、乳下垂之外

他的内脏周围也堆积了巨量的脂肪

已经严重影响到了各器官的功能

让他的健康每况愈下

为了减肥，他先给自己定了个很小的目标

每次到了饭点，就徒步行走1英里（1.6公里）

去最近的超市购买吃的

他每天坚持跑3趟超市

将近要走10公里

2年时间，风雨无阻

对于体重274公斤从不运动的他来说

属实不易

仅凭着控制饮食和坚持徒步

2年后他就甩掉了90公斤肥肉

于是他对自己有了更高的追求

开始进入健身房，减脂、铸肌

原来我也能变得肌肉紧致、线条流畅？

就像是打开了新世界的大门

他彻底改变了以前放纵吃喝、懒懒散散的生活方式

把健身房当做第二个家，减脂就是自己的使命

开始摒弃各种快餐

品尝食物的本味儿

控制饮食

其实也没想象中那么糟糕

3年里他共减掉了149公斤体重

褪去厚重的脂肪外衣

并换上结实的肌肉盔甲

这场减脂战斗他大获全胜

但欣喜过后面临的却是惊吓

这么些年来肥肉涨了一圈又一圈

他的皮肤也是被不断地撑大

脂肪虽然没了，但皮肤却也恢复不了了

通过手术切除多余皮肤是唯一的办法

就连这些被切除的皮肤都重达将近30斤

看上去还是挺瘆人的

减肥后他的颜值更高了

气色也变得更好了

经历了3年地狱般的减脂训练

他终于帅着回来了

去参加健美比赛时

他自豪地在背景上放上了自己的对比照

或许如果没有当年那个500多斤的自己

他也不会想着去减肥、去健身

也就没有舞台上这位令人敬佩的健美冠军了

以减肥之名

雕刻身体

磨练意志

改变人生

你干掉的不止是脂肪

还有曾经那个不优秀的自己

END

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