生活压力大，感觉很焦虑，该怎么办？
@佛慧法师：
师父好。
我是一个未入门的佛学门外汉，是个外卖员，未婚，二十八岁。
外卖员订单时常受到天气影响。天气不好订单就会很少，我也会跟着感到很焦虑。
同时，因为生活压力，年龄压力，父母压力等影响，常感觉喘不过气来。也想过在其他方面发展，但一直找不到。感觉生活找没有方向。
请求师父能给予我这个门外汉一些启迪。阿弥陀佛！
@Single：
相对来说，佛教还是很注重现世生活安乐的，因为只有生活无忧了，才会对精神追求有进一步的提升。
在佛教的诸多佛菩萨中，药师佛是非常注重生活所需的一位圣者。
他在过去世时曾经发愿，要让听闻过“药师”名号的人，能够生活满足而无所障碍。
他发下了十二大愿，其中第十一大愿：
愿我来世得菩提时，若诸有情，饥渴所恼，为求食故造诸恶业；得闻我名，专念受持，我当先以上妙饮食，饱足其身；后以法味，毕竟安乐而建立之。
意思是，当日后他得以成就的时候，哪些所求不得，身心逼恼的有情众生，听到了“药师”的名号，并且愿意全心全意的受持和念诵这一名号，就一定可以获得加持和帮助，获得上妙饮食、金银财富，快乐生活在世间。
所以我们如果遇到了生存的难题，可以多加念诵“南无药师琉璃光如来”这一名号，如此可以获得佛陀的加持，更加顺利。
当然，佛教是注重行持的宗教。
光靠念诵佛号，只能在缘份上有所改善，更多的修学还需要在生活的方方面面去体会。
生活的不顺通常是自己过去世的吝啬所造成的，我们今生的困难与过去的恶业有着直接的联系，想通了这一点，我们就该改变自己的价值观。
在有可能的情况下，可以在寺院供斋，或是在生活中遇到有需要帮助的人。
尽量加以帮助，通过这样的方式，彻底改善我们生命中的缘份，这在根本上会让我们的生活和工作的缘份都有所改善。
佛慧法师
练习·改善生活
1. 诵念佛号，形成习惯
2. 把佛法融入生活中，惜一切缘，帮助他人，种下善因