冰糖银耳花生煲
视频讲解
图文说明
主料
银耳。 配料
花生米、大枣。 调料 冰糖。 制作 银耳泡发后撕成块，花生米泡开后去皮。 可用烧水的器皿或者水勺，添500克水，放入全部原料，烧开后慢火熬制30分钟以上，呈粘稠状即可装碗。 银耳润肺生津、滋阴养胃，同冰糖熬汤可治肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒，月经不调、胃炎等症，同时可降血脂、降血糖，对造血功能有一定的促进作用。
每日正能量
成长，让人变得越来越温柔。慢慢开始理解这个世界，也开始接纳所有的不完美。学会取舍，放下不该执着的，选择需要坚守的，内心善良且明媚。
——关德财老师敬上
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关德财老师敬上。
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