一辈子不抽烟，不喝酒，一定会长寿？是真是假，我们用数据说话

抽烟喝酒二事，一直都是被人诟病的，在普遍的观点看来，抽烟会损伤肺，引起肺癌;而喝酒会劳损肝，肝癌的风险会提高。这一来二去，癌症傍身，自然也活不长久。也正因为有这种观念，反之，很多人认为，一辈子不抽烟，不喝酒的人，才是标准的“长寿者”。

但从科学的角度来看，这样的说法又是否正确?长寿的标准，真的要依靠烟酒来决定吗?

一辈子不抽烟，不喝酒，一定能够长寿吗?

在回答这个问题之前，我们不妨来看看现代医学对于长寿的标准界定。

现代医学认为，一个人是否长寿，主要有两方面因素在影响。

一方面是先天性因素。长寿的人，很大一部分在出生就决定了。你的基因，你的体质，有无家族病史。都会成为你将来患病的风险评估。患病风险低，身体素质高，自然也就长寿。反之不一定说短寿，但长寿的概率肯定是没有前者高的。

另一方面就是后天性因素。我们人类在后天的一系列行为，都会对我们的身体产生影响。

比如经常运动，免疫力提高，癌症风险低，不容易得病，所以长寿。

而经常喝酒抽烟，伤肺伤肝，癌症风险高，容易得病，可能短寿。

注意，这里我用的是“可能”。

说到底，是否长寿，本身就是一个概率性的事件。人生在世，谁能说得准谁活得更久呢?因此，我们最多只能用概率来定义“长寿”。而左右这个概率的最大因素，也就是“疾病”。

综上所述，不抽烟，不喝酒，排除掉一切其他健康因素的影响。患病概率低。左右了长寿的风险，自然长寿的“可能性”就高。

天天抽烟，喝酒，坚持了一辈子，患病概率，各种肝癌，肺癌的风险高，长寿的“可能性”就低。看似一条很简单的道理，但从背后来看，从医学角度也是说得通的。

可能仍然会有些喜欢喝酒，抽烟的朋友会不高兴，觉得我这样说，仍然有自己猜测和臆想的部分存在。下面给大家提供一组数据，或许能够证实。

抽烟喝酒vs不抽烟不喝酒，长不长寿，数据说话

根据浙江省中医药学会对浙江省内255名老人调查所取得的数据汇总，并且发表了《浙江省百岁老人长寿因素调研》

结果显示：在长寿的百岁老人中，不吸烟的人群占比为83%，不吸烟且不喝酒的人数占比为70%以上。

而根据江苏省统计局的报告，南通市的老年人平均寿命为全省最高，是当之无愧的“长寿之乡”。

因此，在对南通1177名百岁老人的走访中发现，有877人从来不抽烟，不喝酒，男性占115人，女性占762人。足以见得不吸烟，不喝酒对患病风险的压缩效果，并且对于长寿的正面趋向性。

可能仍然会有朋友争辩，历史上也有不少抽烟喝酒的人，仍然活到了很高的年龄，身体也非常健康，比如毛主席，邓小平主席，烟界泰斗秦含章，茶界泰斗张天福等人。为什么他们能够游离于长寿的“概率”之外。

为啥有一部分人，即使抽烟喝酒，仍然长寿?告诉你真相

说起来可能会令你感到生气，这些人喝酒，抽烟，但仍然长寿，大概率都是天生的。

换句话说，他们的基因，身体素质等一系列因素，天生决定了他们抵抗烟酒侵害的能力比较高。

美国加州大学研究人员在《the Journals of Gerontology》也发表过类似的观点和实验结论。

研究发现，长寿的吸烟者和喝酒者，他们身体里细胞分裂，更替的速度更快，自我修复的能力更强。而这些细胞的优势能力，大多也是来源于实验者的基因性状。正是因为有这样强大的基因，烟酒对其身体伤害降低，患病风险也降低，自然也左右了他们的长寿程度。

但是，研究人员还补充道，优质基因并不是每个家族都能够遗传的。对于大部分人而言，基因并没有想象中的强大，既然不是小概率的人群，自然也要遵循大流的健康观念。烟，酒之类的坏习惯，还是尽量戒除为好。

总而言之，给大家分享了一种新的观念，即“长寿”是一种动态的“概率”。我们先天性的基因，身体素质，以及后天的行为，都有可能对其产生影响，而抽烟，喝酒等恶习，通过上述种种数据证明，的确是会“拉低”长寿的概率。就大多数人而言，我们并没有强健的身体，没有优秀的基因，先天长寿不足，自然也需要依靠我们后天补足。放弃抽烟，喝酒，选择例如运动，养生等正面行为，提高我们长寿的概率，长寿也自然而然地能够到来。