“血栓”是沉默的杀手，毫无征兆？医生提醒：预防血栓，要动起来
血管真的会堵吗？会有血栓出现吗？
在人体内，每个细胞都需要消耗营养物质才能存活下去，运输这些营养物质的管道就是血管。
如果营养物质没有及时运输到位，那么就会严重影响细胞甚至器官的功能，甚至出现坏死，所以管道的通畅是生命健康安全的基础。
血栓的出现十分隐蔽，悄悄地潜伏在身体当中，很难让人察觉。
而且不要以为只有中老年人才有血栓的危险，任何年龄甚至任何部位都有可能出现血栓。
甚至有一些学者认为血栓是沉默的杀手，在人毫无防备的情况下就会对人下手。
可是血栓到底是哪来的呢？为什么会有血栓出现呢？
今天我们就来一起看一下血栓到底是怎么发生的，出现血栓能有什么表现。
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一、血栓分两种。
任何血管堵了都有可能是血栓导致的，无论是动脉还是静脉。
简单来说，就是一块东西把血管堵住了，下游细胞和组织就得不到营养物质，麻烦就会接踵而至地出现。
如果是心脏血管堵了，那么心脏局部组织就缺血，这其实就是心肌梗死。
但是如果血栓出现在了大脑血管当中，一部分大脑组织也会因此失去活性，也就是我们所说的脑梗死。
不要以为只有心脑血管才会有血栓，下肢静脉也很容易出现，如果下肢静脉堵塞了，就会看到腿部水肿引起严重的后果。
一般来说血栓可以分成两类，一类是动脉血栓，一类是静脉血栓。
像上面所说的心梗和脑梗，这类血栓一般都是在动脉中形成的，也就是动脉血栓。
在我国的心脑血管疾病当中，动脉血栓是非常常见的，更为麻烦的是动脉血栓所引起的致死率以及致残率都比较高。
而另一类是说可能在静脉内形成，所以我们称之为静脉血栓，这里血栓对人体的危害也不小，而且通常没有什么症状，所以被称为沉默的杀手，非常形象。
特别是在下肢血管中，静脉血栓就是很容易出现的，因为腿部的血管都存在血液流动缓慢的情况，如果再碰到了血功能状态或者血管壁有损伤，那么就非常容易出现血栓了。
特别是一些高危人群，应该尤其注意。
比如存在静脉曲张的患者，静脉血流就非常缓慢，如果同时存在高血压，或者血脂异常，那么就更应该小心血管壁的健康情况。
二、血栓有什么症状？
虽说血栓现实症状比较隐蔽，但是一点症状都不存在吗？真没有办法早发现吗？
当然也不是根据学生的存在位置，其实也会有一些典型的表现，不过只要具体情况具体分析，每一种学说出现的位置不同，所带来的症状也不一样。
但是无论哪种症状出现，都可以为判断血栓带来突破点，只有早发现才能早治疗，这样才能为健康带来一丝转机。
1.小腿和脚肿胀疼痛。
如果下肢的深静脉出现了血栓，那么很容易看到双侧小腿以及脚部的肿胀，有的人还感觉疼痛。
这种血栓也有可能导致静脉炎的出现，深静脉炎患者会感觉小腿异常疼痛，严重时还可能以截肢收场。
2.四肢突然无力或者麻木。
如果出现四肢突然有力量和感觉的改变，这个时候要小心，有可能是大脑中的血管出现了血栓。
3.胸口疼痛，呼吸困难。
如果下肢静脉血栓脱落，那么就会随着血液流向身体的其他部位。
最容易出现的就是肺部血管的堵塞，也就是我们所说的肺栓塞，这个时候会有明显的呼吸困难，胸痛严重。
4.眼睛看不见东西，视力下降。
眼部的小血管也有可能堵塞，如果出现这种情况，会表现为一只眼睛在短时间内视力下降，甚至完全失明。
出现以上情况建议及时去医院就诊，看看身体中的血管是否仍然健康，有没有血栓出现，但是在日常生活中，我们该怎样预防血栓形成呢？
三、预防血栓要动起来。
上面也说了，血栓的形成其实是三大因素：血流缓慢，血管壁损伤和血液高凝状态，我们该怎样避免血栓形成呢？其实就是通过这三个方面入手的。
1.多出去走走。
你一定听说过这样的新闻，有人长期坐火车，可能好久都不活动，结果一下火车就出现了猝死，这其实就是长期不活动之后，血液在腿部逐渐形成血栓，稍微一活动变成了肺栓塞导致猝死。
只要不活动，血液流动速度就缓慢，稍微有一些其他因素就更容易导致血栓形成了，在生活中应该适当活动，哪怕是散步也会阻止血栓形成。
2.控制好血压血糖。
我们如何保护好血管呢？其实很简单，并没有什么有效的食物，也没有什么特别神奇的药物，最重要的就是控制好自己的血糖和血压，这是对血管最大的保护。
血糖血压控制不好，血管壁就非常容易损伤，无论是动脉还是静脉都容易出现附壁血栓。
3.戒烟戒酒。
烟酒对血管的影响很大，如果长期吸烟或者长期饮酒血管的状态肯定就没那么好，特别容易损伤，稍一受伤就像上面所说的就会出现附壁血栓。
4.能下地活动，绝不躺着。
对于很多正在生病的人，一定要小心提防，不要长时间卧床，如果可以早下地就应该早早地下地活动，否则会促进血栓生长。
比如有的人腰疼，如果一直在床上躺着，腰疼的症状可以缓解。
不过要小心，卧床也是有风险的，长期卧床容易产生血栓。
总结。
血栓很可怕吗？确实是，这样的，学生一旦出现就会严重地威胁到我们的生命安全，很多人都因为血栓致残，甚至因血栓而失去生命。
而且学生的出现可能是静悄悄的，只有当血栓严重到一定程度，完全把血管堵塞住，才会出现严重的症状，早期可能根本无法发现。
但我们拿血栓真没办法吗？也并不是。
重视自己的健康安全，及时发现细微的问题，是早期诊断血栓的关键，而且是有效治疗的起点。
当然最重要的治疗方式还是有效预防，在生活中我们应该积极做好预防工作，不要给血栓可乘之机。