书信马拉松||回浙江皮肤疾患的信

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

回浙江皮肤疾患的信：

《内经》：正气存内，邪不可干！

几乎七八成的慢性病都可以通过内壮的方法让他变好，越是疑难的，不过花的时间长点而已。开启书信通道远程治病，它的好处有三：

第一、免舟车奔劳；

第二、远到的师父会念经；心越恭敬，效果也好；

第三、经过多年听课的追随众更加认真、言听计从，医嘱落实到位，效果显著。

有人病了一二十年，有人一二十年养生了锻炼习惯，病一二十年叫折磨，养成锻炼习惯的叫训练。与其被动受病苦，不如主动习劳苦。

锄头壮筋骨，汗水治百病！

皮肤色素沉着表面上是心脏推动力不足，深层次地跟肾主生殖，脾主运化离不开关系。我们见过最严重一个满脸黑斑，服用桂枝汤加四物汤半年多基本好过来，我们也治疗过整个印堂暗黑的患者，用的是桂枝汤和四君子，也治好了。

方药是很普通的，强心后，血液会流动顺畅；健脾后，推陈出新能力会加强。一般医者不知道我们还有金刚腿跟赤足功，对于难治之疾，就要练功。练功刚开始会辛苦，习惯后会轻松。

王道无近功，功在不舍！

我有一个牛皮癣的患者，出汗都是酸臭的，后来我教他吃素食，然后去健身房举重，前面三个月脱了很多皮，然后就好了。天天举重一小时，从头湿到脚。因为清淡的素食让它血液干净，负重训练是力量训练之王，四肢强壮使之脾胃变强。十多年的恶癣三个月治好，不可谓不快。恶性皮肤病，要食淡茹疏，强健筋骨！

再有一个脸上长黑斑的患者，我用民间疗法，菟丝子的藤煮水加红糖，吃了半个月好了。原来在古籍上讲到这味藤有续绝伤的作用，“绝”就是比较重的，比较难搞的，特别是这种几十年的皮肤老顽病。现在秋冬之交，秋冬养阴，可以熬菟丝子枸杞子为膏，秋冬服，春夏就练，一年比一年就减轻了。

现在疫情渐渐平息，我想到书信的方式还不能放松，书信育人的效果是长久的。文章草草皆千古，仕宦匆匆几十年！

《颂笔功》

话讲出口风吹走，不动笔头记不多；

唯有书信能传播，传道授业更解惑。

希望大众多动手，虔诚书写能克拙；

文书传承最富有，功德双修不再愁。

人这一生时光很短，要么好好学，要么认真练。无论哪种方法，秘诀只在“敬畏”二字。我学法并不见得天资有多聪明，但敢说有不输他人的敬畏心。一分敬，一分利，万分敬，万分利！

《易经》云：履虎尾，不咥人，亨！用履冰握虎的敬畏，则灾不伤人，病无害身，长享永泰！

小时候在龙眼树下，我们一页报纸的字都不舍得丢掉，烟纸壳都捡起来用夹子夹好来写字。小学读的书现在还保留着，初中跟高中校门口摆的地摊书，我们几乎没有错过每一次。

人跟人之间的差别在一个“敬”字。“敬”就是一个分水岭，我们是把书顶在头上学的，而有人把书坐在屁股学，我们是盘腿或者跪坐下蹲读书，而有人是跷起二郎腿，心不在焉地读。

南枝向暖北枝寒，一种春风有两般！

书是圣贤眼目，日月两轮天地眼，诗书万卷圣贤心。好像圣贤眼睛看着我们，我打开书就是这种感觉。人家说读书没用，这不是读多少，基本的敬畏心失去了，做什么事情都没有，都有副作用。读书能变化气质，这是建立在爱敬存心的人身上。

我不敢轻易践踏每一封来信，都是用最认真的态度去回复，然后打出来修改。追风赶月莫停留，平芜尽处是春山！

草草讲这些对诗书的态度，因为我们曾看过一本书叫《态度决定一切》，是不是也可以决定一些身心。书卷乃养心第一妙招！

《菜根谭》讲：一念清净，烈焰成池。而皮肤上那火辣辣的红点，不正如烈焰，这应该在态度管的范畴内。

一念开明，反复而诚，苏东坡之语最惊人！

希望这些知见能给皮肤患者送去清凉。

——辛丑九月十七曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

---