治“低血压”最牛的穴位方!两个穴,一提一补,把血压拽上来
本文理论依据:《针灸腧穴学》、《中医养生学》、《中医基础理论》
你好,我是中医人,文君然。
今天这篇文说,我想跟你来聊聊,如何用对穴刺激的办法,来调治低血压。什么是对穴?就是一对儿穴位,俩穴。
低血压这个毛病,容易在老年人和女性身上发生。这类人很可怜。年轻的时候,可能就体倦乏力,总觉身上没劲儿,血压在正常值偏低的位置。到了晚年,就容易有严重的胃下垂、食欲不振、心悸心慌、气血不足、头晕目眩等问题。这个毛病,用中医的视角看,往往考虑就是中气不足,阳气没有办法往上“顶” ,即所谓“清阳不升”。用咱们普通老百姓的话讲,就是血往前走得“没力气”。
这时候怎么办呢?我给你一个方法。
找一个穴位,是百会穴。百会穴在我们的头顶。头部中线和两个耳尖连线的交叉点。这个穴位是诸阳之会,手三阳经、足三阳经、督脉、足厥阴肝肝经的交会穴,可以说汇聚一身之阳气。它的主要作用之一,就是升阳固脱。通过这个穴位,我们能把阳气往上“拽”。它就像是我们阳气在头顶的一根绳子,用好了,阳气就提上来了。
这个百会穴,治疗低血压是有大量临床验证的。而且动物实验也有验证。比如说,一些动物,你给它做成失血性休克的模型,让它的血压下降20到30毫米汞柱,然后刺激百会穴30几种。结果你看,这血压蹭蹭就往上涨。大部分能上升超过35毫米汞柱。
第二个穴位,是气海穴。这个气海穴属于任脉,在肚子腹部正中线上,肚脐下1.5寸的位置。找的时候,你先找关元穴。关元穴在前正中线肚脐下四横指的位置。你找到以后,取肚脐和关元穴的中点,就是气海穴了。这个穴位最大的作用就是补气、补一身元气、肾气,主“脏器虚惫,真气不足”。低血压,往往考虑气虚啊,元气亏了。怎么办?用气海穴补。这个穴位对低血压伴随四肢乏力、形体瘦弱的人有效。
这两个穴位,你记住了,一定要用艾灸的穴位。每个穴位,艾灸20分钟,晚上睡前做。坚持下去,一定有效。这种临床实践,其实在1964年就一度流行了,当时在《上海中医药杂志》上刊发出来。患者是个痹症患者,女性。在治疗痹症的时候,为了缓解其低血压、耳鸣、眩晕、爱出汗等毛病,就配合艾灸百会和气海。结果,治疗12天,血压恢复正常。
所以说这两个穴位,百会穴管往上提,气海穴管往里补,这一提一补,就把气血流动的动力补足了,问题就解决了。这么配伍是有道理的。
当然了,前提是,咱们得坚持常用。你别三天打鱼两天晒网,那是肯定不行的。
好了,就说这么多吧。