多喝“热水”好吗？没想到喝了这种“毒水”，引发了癌症！

白开水是我们人体的最佳饮料。喝热水有助于缓解一些呼吸道感染的症状，有利于疏通鼻塞，因为较高的温度加快了黏液的分解。温水有舒张血管的作用，能刺激血液流向肠道，帮助消化。

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于是，保温杯成了秋冬季不可缺少的日常生活用品。但是如果挑选不当，有可能给健康带来巨大危害。

此前有新闻曝光，北京市消费者协会购买了大概50种保温杯，对这些保温杯进行检测，而检测结果让人大吃一惊，居然有19种保温杯因为重金属含量超标而被选为不合格产品。

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这些锰含量严重超标的保温杯，如果用来装盛热水，倒出来可能变成“毒水”，对人的健康伤害非常大，会让人免疫力下降、食欲不振，严重时可能会影响智力的发育，最为严重的可能会让增加患癌和帕金森综合症的风险。

如果是家里的老人、小孩、免疫力低下人群用了这样的保温杯喝水，长此以往后果不堪设想。那如何选择保温杯呢？

看材质

合格且安全的保温杯，其内胆通常为304不锈钢材质。所以避免购买到“夺命”保温杯的一个好办法，就是看内胆上是否印有“304”不锈钢的标志，有则说明安全，否则就说明用料不符合国家标准。

触手感

好的保温杯，触手滑而硬实，手感比较舒适。而劣质的保温杯，杯壁较薄，且表面粗糙，手感非常差。

闻气味

合格的保温杯，用的材料都是食品级的，异味较小，出厂后更是几乎闻不出味道来。所以选购保温杯时，也可以用鼻子凑近了去闻一闻，最好打开瓶盖去闻。

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如果发现没什么异味，就说明保温杯合格，反之，如果闻到刺鼻的味道，就说明用料劣质，这样的保温杯，哪怕再便宜也是不能买的。

看密封性

保温杯可能经常需要与书本、衣物等物品一同放在包里，所以密封性是非常重要的，密封性不好的保温杯，可能经常漏水，保温性能也必然很差。

看保温效果

不过，密封性好的保温杯不一定意味着保温性能也很好，这是因为制作杯子的材料也能导热，如果材料本身的隔热性能不佳，杯子的保温性能也不会很好。

看重量

保温杯的质量跟他们的重量并不是成正比的，有的时候重量大的保温杯反而材质更差。

所以大家在选择保温杯时，千万不要被重量所限制，毕竟太重的保温杯，带着也是一种负担。

选到了一款好的保温杯实在是太重要了，毕竟使用频率这么高的东西，千万不能马虎。说起喝水，一定要注意以下几点：

不能等到口渴才饮水：当人感到口渴时，身体已开始产生脱水现象。

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不宜在饭后立即饮水：这样会冲淡胃液，增大胃容积，影响消化吸收，可在饭后30分钟再饮水。

及时补水：沐浴和运动时排汗量比平时增大，因此沐浴和运动前后要及时喝水补充水分。