秋天中可以水润皮肤的水果——石榴！
在万物成熟的秋季，虽然有点天干物燥的小缺憾，但是秋天也是自带水润功效的水果“石榴”成熟的季节。石榴可以说全身是宝，它的果皮还可以入药，它的果肉营养丰富，所含有的维生素 C 含量比苹果、梨都要高出一、二倍，常吃对人体还有很多的好处！
石榴的功效：
一、水润皮肤
石榴籽中富含有丰富的维生素C、多酚类物质和维生素E等物质，这些物质对人体的皮肤非常有益，可以起到美容养颜的效果；而且它所含有的胶原质，是人体皮肤最需要的主要营养成分，可以锁住皮肤细胞中的水分，并且滋养肌肤，能减少皮肤上皱纹和色斑的生成，如果经常食用可以让你的皮肤变的水嫩、光滑。
二、改善血管
石榴籽中含有一种多酚物质——安石榴甙，它是一种强抗氧化剂，它能够改善血液循环，并能增强血管壁的弹性，能有效降低动脉硬化和脑卒中等疾病发病的风险。
三、抗衰老
石榴籽油富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。
四、广谱抗菌
研究发现，石榴中含有丰富的生物碱，具有广谱抗菌的功效，不仅可以抑制很多的细菌、真菌，其石榴皮煎剂还具有抑制流感病毒的功效。
五、预防老年痴呆
石榴中所含有的维生素C含量，是苹果的1～2倍还高，而维生素C对大脑来说，好比是润滑油的作用，所以常吃石榴不仅对健康有益，还能补益大脑，具有预防老年痴呆症的功效。
六、止泻
石榴具有很好的收涩效果，所以拉肚子的人吃石榴可以有止泻的作用，石榴还可以辅助治疗白带过多，遗精等症状。
七、驱虫杀虫
石榴皮中含有石榴皮碱的成分，它对人体内的寄生虫具有麻醉的作用，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等疾病，是驱虫杀虫的要药。
八、止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能治疗赤白带下。另外用石榴花泡水洗眼，可以有明目的作用。
给大家介绍“石榴酒”的做法：
准备：石榴一个，冰糖适量，白酒一瓶。
做法：将石榴剥粒（别沾水），放入容器中。然后倒入果肉1/4份量的冰糖，38度左右的白酒没过瓶身九成即可。最后密封容器，静置一两周即可饮用。
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