练好自己的太极，让别人羡慕去吧！

人到了一定年龄，

生活开始给你做减法。

拿走你的一些朋友，

让你知道谁是真正的朋友。

拿走你的一些梦想，

让你认清现实是什么。

当灵魂升起，

看着疲于奔波的自己，

成为自己生活的旁观者，

你才能找到自己的节奏。

在练太极的过程中，

没有人和你说话，

你却在和自己交流。

听风在沙沙作响，

观云在翻江倒海。

享受内气在丹田的酝酿，

游走于体内的蒸腾，

偶尔的感悟，

便是今日的收获。

有时侯，远离喧噪，

独自太极，

是一种生活，也是一种境界。

人生要学会知足，

但是不要轻易满足。

知足的人生会让我们体会到什么是幸福，

什么事物才值得我们真心地去珍惜;

而不满足会告诉我们，

其实我们还可以做得更好，

我们还可以更进一步，

也许我们还有更大的机会。

不管长相如何，

太极久了，仙风道骨，

气质超群，

可以遇见全新的自己。

把练太极坚持下来会发生什么？

（1）越来越勤奋：练太极是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持太极一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

（2）抗压能力越来越强：现代生活的压力越来越大，而练太极的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

太极的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，练太极的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

（3）魅力会增加：由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为练太极而得到的自信也会异于常人。

（4）品味越来越高：练太极拳一步一景，可这一步一景，并不是像旅游观光那样容易，只要是迈动脚步景色就来了，太极拳的一步一景，要靠静心慢练的品味。

太极拳为什么要慢练？

慢练并不是目的，

就是要让练的人用心来品味其中的奥妙，

感悟其中的玄机。

所以练好太极拳也像品茶一样，

爱上了，慢慢地，

品味也会越来越高了。

练太极与不练太极的人，

一天关系不大，

一年关系变大，

两年关系很大，

五年就是天壤之别了。

据说10年之后，

就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。