52岁许晴活成25岁，分享4个冻龄秘诀，网友：第4条最重要

在娱乐圈中，有不少冻龄女神，在她们脸上我们很难看到岁月的痕迹，永远都停留在20多岁的美好时光里，而许晴就是众多的冻龄女神中很有代表性的一位，1969年出生的她，如今虽已是52岁，但是她的脸蛋白净紧致，身材凹凸性感，可妩媚可清纯，简直是人间尤物。

近日，许晴的两张怼脸照在各大平台疯传，许晴再次由于“冻龄容颜”登上热搜，照片中的她素颜出镜，一头短发非常减龄，皮肤白皙光滑，仿佛能掐出水来，整个人的状态非常好，看起来就像十几岁的小姑娘，不少网友纷纷留言：不愧是冻龄女神！

这已经不是许晴第一次因为“冻龄”上热搜了，记得去年路人镜头下的几张许晴的照片在当时也是传疯了。当时的许晴虽然穿的很简单休闲，却不经意间将她的好身材暴露的一览无余。凹凸有致的S型曲线，看不出一丝的赘肉，尽管戴着口罩，眉宇间却也散发出满满的少女味，简直是羡煞无数女人。

许晴一直是我很喜欢的女演员，她整个人都让人感觉到很舒服，阳光洒脱，自由不做作。她是我在weibo关注的为数不多的女明星之一。这次她登上热搜，我忍不住将她的weibo翻了好几遍，终于找到了她能保持冻龄的秘密。其实哪有什么岁月不败美人，要知道随着年龄的增长，体内的代谢会减慢，要对抗皱纹，皮肤松弛，发福等一系列问题，这都离不开许晴自身的强大自律。下面就将她多年坚持的几个生活习惯分享给大家，一起来看看不老女神秘籍吧~

一、每天吃丰盛的早餐

许晴曾经分享过自己的早餐，并且称自己每天都会吃这样的早餐。从许晴的分享中可以看到，她的早餐非常丰富，光是盘子就有9个，在她的早餐里有玉米和红薯，有面包和阿姨做的饼，有水煮蛋和简单，有猪颈肉和香肠，还有牛油果和白萝卜，当然她还坦言要喝2碗小米粥。这也太丰盛了，有主食，有蛋，有肉，有蔬菜水果，碳水，蛋白质，维生素，矿物质都全了。

一眼看上去确实也太多了。但是明星大多工作很忙，她也是称自己吃完早餐就要去赶飞机，想必她也是吃下了一天的食物。这样把自己一天的所需都放到早上摄入，才能有足够的精力和体力来开展一天的工作。每天摄入充足的营养才能保持健康的精神状态，也是对抗衰老的一个重要保证。

二、喜欢吃醋

许晴在分享早餐的时候坦言自己从小就非常喜欢吃醋，并且分享了一道自己非常喜欢的食物，就是想白萝卜水煮以后，蘸上老陈醋来吃。她还强调自己从小吃什么都要蘸醋吃。

优质的酿造醋是由粮食酿造而成，因此浓缩了五谷杂粮的精华，可以为我们的身体补充营养。另外适当的吃醋，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内的垃圾，从这个角度来看，吃醋可以帮助保持好身材。

三、热爱运动

运动是维持好身材的一个关键因素，大量的运动可以燃烧脂肪，加速体内的新陈代谢。对保持身材和维持皮肤状态都有很好的作用。在许晴的分享中，我们可以看到她对于运动是非常热爱的。她喜欢游泳，瑜伽，跑步，当然也会去健身房。

许晴也非常喜欢旅行，经常分享自己在世界各地的瞬间，在旅行中她也不忘运动，随时随地都可以练起瑜伽，可见运动已经成为她日常生活的一部分。

四、坚持#除法人生#态度

在许晴的分享中一直会带着#除法人生#的字样，这其实是她的一种生活态度。在她50岁生日的时候，她曾分享过自己的3则随笔，其中有一条就是除法人生，所谓除法人生就是无论在人生的哪个阶段，她的心理年龄依然保持真实年龄除以2，即使已经到了50岁，仍然有25岁的笃定，坦然和担当。相由心生也就是这个道理了吧，自己的心理是什么样的，完全会体现在你的外表上。永远保持年轻的心态，自然也就能活的自由洒脱。

我是小茉莉，今天跟大家分享了许晴的保养秘笈，总结下来就是要保证每天的营养，适当的吃醋，坚持运动，永远保持年轻的心态，希望对你有所启发。本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！