没做“足”功课,竟可能会被截肢!这份健康宝典你值得拥有
说起糖尿病,很多人应该都知道,但也许你还不清楚的是对于糖尿病人来说,走路可并不是一件很容易的事情,糖尿病足正折磨着他们。
糖尿病足是糖尿病最严重、治疗费用最高的并发症之一,重者截肢或死亡,具有高复发率、高致残率和高死亡率。
天啊,看到这里小编的脚已经忍不住隐隐作痛......
但是请不要惊慌,糖尿病足是可以预防的。
糖尿病足虽然治疗困难,但是预防有效,尽早识别和预防,至少可以避免一半以上的糖尿病足引起的截肢。
赶快跟着小编一起来做“足”功课吧!
什么是糖尿病足
糖尿病患者由于周围神经病变致保护性感觉减退或丧失、或下肢动脉病变致血液循环不良、或足畸形等各种诱发因素作用,导致足部感染、溃疡和/或深层组织的破坏。
主要表现为:
足底溃疡:皮肤或黏膜表面组织的局限性缺损、溃烂;
足趾坏疽:在活着的机体发生的组织坏死及腐烂,严重的坏疽必须截肢治疗。
糖尿病足的易患人群
●糖尿病病程超过10年者;
●血糖或血压控制不佳者;
●男性,吸烟者;
●老年人,尤其独居者;
●足部畸形者;
●穿不合适的鞋、袜,足部卫生保健差者;
●合并血管、肾脏、眼底或神经病变,足部感觉异常者;
●失明或视力严重减退,不能观察自己足部者;
●下肢皮肤干燥、皲裂者。
有以上情况的糖友得注意啦,糖尿病足可能离你不远了,但是不要害怕,小编这就带你了解怎么预防糖尿病足。
糖尿病足的预防
1、严格控制血糖、有效控制血压、血脂水平。
2、每日检查足部和定期医院检查。
每日检查双脚,有助于及时发现潜在的问题,不清楚的地方可使用镜子或请人帮忙查看。主要查看双脚是否出现以下改变:
●各种损伤、擦伤、水疱;
●皮肤干燥、皲裂;
●皮肤呈暗红、发紫,温度明显降低;
●足趾间及趾甲异常;
●鸡眼和胼胝(老茧);
●肿胀、溃疡、感染;
●霉菌感染。
自我的检查可能不太仔细,糖尿病友还应当定期去医院由专业的医生护士检查和护理足部,有上述高危因素的糖尿病人应当更勤。
3、养成良好的足部卫生习惯。
每天可以用温水(水温不超过37。C)和柔和的香皂洗脚,保持足部的清洁,不用长时间泡脚。洗完足后用柔顺的干毛巾轻轻擦干,尤其是擦干足趾间,皮肤干燥时可使用保湿霜或润滑乳液,避免摩擦导致皮肤破损。
4、穿合适的鞋子袜子。
避免赤足行走,应选鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好的平跟厚底鞋。穿鞋前先检查鞋内是否有异物或异常。袜子穿清洁、干燥、柔软的棉袜,不穿过紧或毛边的袜子,不穿高过膝盖的袜子,以防影响足部血液循环。并且应每天换洗袜子。