如何才能高效学习,99%的人不知道的高效学习法

每个人从出生到老去,都是需要不断学习不断获得新知识的。我们每个人都清楚,知识真的是这个时代最稀缺的一种资源。只有掌握更多的知识,我们才能在这个社会上更好的立足。

那么,为了掌握更多的知识,获得新的技能,我们就需要学习,而且想是要进行长时间的,高效的学习。不过如何保持长时间高效的学习却是很多人头疼的问题。

今天就和大家来分享一些高效的学习方法,赶紧拿小本本记下来吧!

一.费曼学习法 Feynman Technique

大名鼎鼎的费曼学习法又称「快速学习法」,具体步骤如下图所示

步骤如图:

第1步:获取某个知识/某概念,并且去理解这些内容。

第2步:按照教程自己来讲解/复述你所获得的主要内容。

第3步:用自己的方式再次复述一下所学到的知识。

后面的步骤其实是循环的:不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。

PS:图中还有一个没有提到的要点——反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳,着重这个地方,再次理解。这个过程也是至关重要!

费曼学习法可以考量自己对一个概念或知识是否理解,一个最直观的方法就是讲给别人听,如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么,就证明你完全了解所学的概念;反之则还需要再去认真学习。

这种方法在学习理论性,概念性较强的知识是非常实用的。学习一个新概念新知识,并且充分理解它,然后再用自己的语言,自己的方式去复述它,而不仅仅是死记硬背。这样获得的知识才能真正内化,进入你的大脑。

哎,小编好后悔,高考的时候没有get到这种方法啊,拿起书来一看,全懂,书一放全忘,考试时候也只能靠残存的记忆去拼凑知识点。

二.思维导图学习法 Mind Mapping

很多小伙伴在生活工作的时候会用到思维导图,其实思维导图学习法也是一种高效的学习方法哟。这种学习方法的好处很多:首先是方便记录,加强记忆;其次过程非常自由,结果十分清晰。通速点来说就能够既见森林,又见树木。

思维导图应用的原理其实和我们人体的神经元类似的。

思维导图的运用,有助于我们进一步的认识大脑,并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代,每天接收着庞大的信息量,这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。

思维导图学习法重点要素是:中心点、分支线、关键词以及个性标。这种方法对于学习者的逻辑性和全局性思维有很好的培养功能。

利用思维导图学习法进行学习,给小伙伴们推荐几个工具,这也是小编亲身体验过了,操作简便,画面简洁,手机app,思维导图,电脑端用Xmind或百度脑图。

三.西蒙学习法 Simon learning method

又名 “ 锥形学习法 ”,此法来源于诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论:“对于一个有一定基础的人来说,只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”为了形象地说明,可以将西蒙学习法比做一把锥子。就像居里夫人所说,“知识的专一性像锥尖,精力的集中好比是锥子的作用力,时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”

西蒙学习法之所以高效的原理是在于,连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用,这样就省去了大量的复习时间。

小编就拿最简单的用烧开水这件事来做比喻,西蒙学习法就是连续的加热,所以热量散失的少;普通的间断学习是烧一会儿就停止加热,一段时间以后再继续加热,这样许多热量就白白散失了。持续烧水和间隙烧水,那当然是持续加热的效果要好了。

西蒙学习法的核心是:持续(连续性的时间投入)、专注(精神集中)、目标单一(以某一技能提升为目标),烧水、外语学习可以作为西蒙学习法的经典例子,持续加热一下子把水烧开,一天学习10h,集中单一课程,短期内突破。比刻意练习亦少了学习区的概念和即时反馈原则。

四.SQ3R 阅读法

SQ3R即S—Q—R—R—R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成,分别是Survey、Question、Read、Recite、Review

SQ3R 阅读法的步骤通常是这样的:

第1步,Survey浏览,浏览并不是简单的翻翻看看,在浏览的过程中是要注意书籍/文章的重要信息,包括书名,前言,目录,标题、图表,概要等等。

第2步,Question提问,浏览的过程中不仅仅是看,更要提出问题,从书名、标题上就可以开始提问题,包括各章节承上启下的内容,一边浏览一边提问是有利于激发学习兴趣。

第3步,Read阅读,这一次就是要精读细读,要对重要的、难解的部分反复阅读,并且自己要深刻理解,这一步一定是要仔细认真。

第4步,Recite复述,当你阅读完了之后,把书本/文章合上,回忆内容,并且用自己的语言复述内容/知识。这一步可以结合第二个步骤提问一起来进行,看看自己开始的提问有没有得到正确的回答,来检验自己是否读懂了。

第5步,Review 复习,任何知识都是需要复习的。SQ3R 阅读法建议复习一般在复述的后一两天进行。这样做的好处是,可以重温已有的知识,也可以温故知新,从旧的知识里生出新的感悟。

怎么样,这四个高效学习法,小伙伴们都学到了吗?希望所有的小伙伴们都能够找到适合自己的学习方法,发掘潜力、轻松学习,让学东西变成一件令自己开心的事情!

(0)

相关推荐

  • 6个月能掌握任何一门学问?揭秘世界最好的四大学习方法

    "别人家的孩子为什么学习东西学这么快?" 如何提高孩子学习能力和效率?这是可以后天培养的吗? 如果你想增强学习能力并变得更聪明,不妨了解一下以下被称为世界上最好的4大学习方法,它们 ...

  • 如何做到短时间掌握知识点?

    要在短时间掌握知识点,应该掌握及高效运用思维导图高效学习法. 要主动学习,要想学习,更应会学习:凡会学习者,学习得法,则事半功倍一一 思维导图高效学习法. 这种方法记忆知识点更快更牢. 思维导图高效学 ...

  • sq3r|预习和自学竟然如此简单??!如何高效学习?

    sq3r|预习和自学竟然如此简单??!如何高效学习?

  • 五大学习方法,总有一种让你获益匪浅

    世界公认五大学习方法,初高中大学学习皆可用,学会受益匪浅! 有时候感觉孩子学习也很努力,但是很努力却不出成果给,可能不是笨,是学习方法不够正确高效. 学习也是有分类的,学习分为被动学习(学习内容留存率 ...

  • 孩子初一,副科不太好,历史、生物、地理应该怎么学习?

    有一位家长求助: 孩子现在初一,副科不太好,历史,生物,地理该怎么学习? 对于初一的孩子,副科不太好,这是一种很常见的现象. 一方面是因为孩子们刚刚上初一,学习的科目的数量由3科扩展到了7科,学习的状 ...

  • 世界公认的四种高效学习法,转给孩子,提高孩子学习成绩

    告诉孩子这四种相见恨晚的高效学习法,提高孩子学习成绩 作者|东林富 这4种世界公认的高效学习法收藏.转发给孩子,让孩子的学习效率更高. 1.费曼学习法. 费曼学习法中一个重要的环节就是"以教 ...

  • 如何才能高效学习?99%的人不知道的高效学习法

    我国著名数学家华罗庚说过: "任何一个人,都要必须养成自学的习惯,即使是今天在学校的学生,也要养成自学的习惯,因为迟早总要离开学校的!自学,就是一种独立学习,独立思考的能力.行路,还是要靠行 ...

  • 99%的人不知道的新功能悄悄告诉你

    浙江的活鱼.江苏的闸蟹.山东的大葱,都寄! 五条人给你寄书啦!!! 寄给你一份暖心包裹,请查收

  • 救命的马齿苋,99%的人不知道的作用

    马齿苋 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物.肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处.国内各地均有分布.该种为药食两用植物.全草供药用,有清热利湿.解毒消肿.消炎.止渴.利尿作用:种子明目. 打开凤 ...

  • 99%的人不知道的缓解焦虑方法

    最近和朋友们聊天,大概是由于职业的问题,大家经常会不约而同地跟我谈到焦虑的话题,那么怎样缓解焦虑呢?下面谈一谈我的一些观点和经验. 什么是焦虑? 焦虑是人正常的情绪反应.是属于"七情六欲&q ...

  • 救命的马齿苋,99%的人不知道的作用!

    马齿苋 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物.肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处.国内各地均有分布.该种为药食两用植物.全草供药用,有清热利湿.解毒消肿.消炎.止渴.利尿作用:种子明目. 上天赐 ...

  • 99%的人不知道的100个思维模型(一)

    99%的人不知道的100个思维模型(一)

  • 99%的人不知道的冷门网站,所有资源全部...

    99%的人不知道的冷门网站,所有资源全部能找到 问大家一个问题,除了百度以外大家都在哪里找资源?如果你觉得这个分享有用的话希望同时点个赞 一.资源导航类网站 1.书享家 电子书资源类导航网站,适合所有 ...

  • 99%的人不知道的妇科艾灸万能穴

    宫寒,百病生:子宫暖,气色佳.中医认为月经不调.不孕不育.痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的.调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫. 宫寒易引起哪些妇科病 ✍ 子宫疾病:子宫发育不良,子宫萎缩, ...

  • 马齿苋,99%的人不知道的作用!

    马齿苋为马齿苋科一年生草本植物.肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处.国内各地均有分布.该种为药食两用植物.全草供药用,有清热利湿.解毒消肿.消炎.止渴.利尿作用:种子明目. 上天赐予我们好 ...