积食发热首选中成药是保和丸 | 懂中医的妈妈
文 | 析芯、罗熙林
早上，我叫儿子起床，喊了好几声，得到的回应是“妈妈我好晕呀”。走到床边看到小家伙脸蛋红扑扑的，一摸额头，感觉儿子发烧了，量体温是37.8度。
于是，我马上查看儿子的舌象：舌头中间苔黄厚腻，舌尖红，质底偏红，再摸摸手心，是干热的。脑子里回想儿子近两日的饮食作息，除了昨晚看儿子吃鸡腿没有制止，还有就是他觉得新买的热水袋好玩，放学回来老抱在怀里。我感觉他发烧是因为上火+积食，就先向老师请假再说。这期间儿子一直蜷缩在小床上，不肯起来。
早餐只用了容易消化的黑芝麻糊，喝完后，我让他服用保和丸，想先解决积食的问题。保和丸用完却全都吐了。然后，我想换上葱白淡豆鼓汤来调理脾胃及肺气，想的是表里兼顾，积食、内热一票搞定，可能会比较合适。
准备出去买辅材，儿子说他想滑滑轮跟我一起去，看到他状态比刚才好点了，就带他一起下去。一路上，阳光洒在小毛头身上，觉得竟然一转眼，儿子都7岁了。岁月静好！
看到我买的辅材后，儿子坏笑着说：“妈妈，我猜你这次会给我煮葱白淡豆豉汤。”
我回复：“咦，你怎么知道”？
儿子说：“因为买了大葱呀，嘿嘿，妈妈，葱白淡豆鼓汤的功效是不是用来调和脾胃，顺便理肺？”
我回复说：“是的，还可以加些陈皮……”
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就这样，我们一路欢愉地回到家中，再测体温，已经恢复到36.3度了。这时候大概11点钟。我就去准备葱白淡豆豉汤了。
我一般的做法是：
食材：
淡豆鼓小半把，大葱根3个。
感觉脾胃气机不顺、有痰湿的时候还会加3—5克陈皮。
步骤：
中午，我给孩子做了山药胡萝卜小米粥。
食材：
山药、胡萝卜、花生各20克、银耳30克，少许芝麻，小米适量。
步骤：
1.山药、胡萝卜洗净切丁，银耳掰碎，小米、花生、芝麻略淘洗
2.将食材全部入锅，加水5倍，选煮粥模式，慢煮2小时
儿子上桌看到后说：“妈妈，今天中午喝的这个粥会让身体更舒服吗”？我答道：“会的。山药健脾补气，花生、胡萝卜补阳清肠胃，银耳主润，小米主养，这碗粥下去，肠道空，火气降，下午应该就好了。”
小家伙开心地喝完粥。饭后，我给孩子用了葱白淡豆鼓汤，他自己在黑板上默了默唐诗，就去床上躺了下。
午后，看这小家伙状态不错，就给老师发了条消息：“三天内学校加餐，水果、牛奶、鸡蛋、肉类，先停一下”，然后嘱咐了儿子这几天不要吃。就带着他高高兴兴地向学校出发。艳阳下，看着他蹦蹦跳跳前行的身影，心中满是满足……
析芯
以下是医生对析芯妈妈处理过程的点评：
妈妈，你好！
在宝贝生病的整个过程中，妈妈处理得都非常好，从分析宝贝发病的可能影响因素，到针对病症的处理，有条不紊，不见一点慌乱，是一个耐心细致的妈妈。
宝贝在成长过程中，总是会不时遇见生病、发烧等不舒服的时候，所以妈妈爸爸耐心细致的照护就显得尤为重要。
孩子发烧最常见原因
感冒和积食
中医认为，孩子发烧主要是因为感受外邪，以风邪为主，常兼夹寒、热、暑、湿、燥、食等。当然，也可能是感受时行疫毒所致。
西医认为孩子发烧主要是微生物感染引起的比较多见，造成感染疾病最常见的病原菌有病毒、细菌、支原体等。另外，还有其他非感染性疾病，比如消化系统、血液系统疾病、其他免疫性疾病。这些疾病是非感染疾病，也可以造成孩子出现发烧。
其实，要全部掌握这些内容并进行正确地判断是非常困难，连一些儿科医生都办不到，对一般家长来说几乎是不可能。
不过，咱们只需要记住，导致孩子发烧的最常见原因不外乎两种：感冒和积食。比如最常见的受寒发烧和积食发烧。
复习一下，受寒发烧判断要点：
1.孩子的舌苔比较薄白。
2.孩子流的鼻涕像清水一样。
3.孩子还可能会出现打喷嚏的症状。
4.孩子会出现怕冷的现象，穿多厚的衣服他都觉得不够暖。
5.还有一个明显的特征就是，摸孩子的额头和身体，没什么汗。
6.如果孩子大一点能够表达了，他可能会说头疼或者是脖子后面这一块儿疼。
积食发烧判断要点：
1.孩子的口气一般比较臭。
2.孩子的肚子会比背要更烫一些，手心会比手背更烫一些。
3.孩子的大便干臭或者便秘，颜色偏深偏黑，孩子放的屁也非常臭。
4.孩子的舌苔厚腻。
孩子发烧处理原则
精神状态较差的孩子及时就医
一般来说，如果孩子的精神状态比较差，比如出现精神状态较差、萎靡、食欲减退、呕吐等，不管体温为低热、中热还是高热，都要及时到医院就诊。
如果孩子精神状态是良好的，体温高一点也不用太担心。这时候可以给孩子辨证来做相应的处理。
为什么吃了黑芝麻糊会呕吐？
再说说妈妈的处理，妈妈早上叫宝贝起床时，发现宝贝发烧了，测了体温37.8℃，并没有慌乱，而是有条理地处理了孩子的请假，看了舌苔，分析了发病原因，并给予了对症调理。但是呢，妈妈已经发现宝贝可能是因为鸡腿没有完全消化，说明这时候孩子脾胃的消化负担已经很重。那么正确的做法应该是吃清淡、易消化的食物，比如稀粥最为合适。
但是，妈妈给孩子吃的是黑芝麻糊。黑芝麻糊是将黑芝麻碾压碎成糊状物体，婴儿食用也是可以消化的，且含有多种氨基酸能促进肠胃消化，但是黑芝麻糊含植物油脂较多，这时候吃，就额外增加了消化的负担，刺激了脾胃。所以，服用保和丸后，宝宝又吐了出来。
不过呢，孩子把食物吐出来后，也就逐渐好了，其实也算是误打误撞吧。孩子把积存在胃中的宿食一起吐了出来，脾胃积存的热量得到了释放，所以孩子的状态也就慢慢的好转了。
具体做法：
1.淡豆豉10—30克（约1岁10克，2岁20克，3岁以上30克）
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2.陈皮用量和淡豆豉一样
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3.水600-1000毫升左右,将淡豆豉先泡20分钟左右
4.先将泡好的淡豆豉煮20分钟左右
5.葱白2、3根带须，切段（大小葱都可以，大葱更好）
6.放葱白后再煎5-10分钟
7.得药汤90—180毫升
（葱白淡豆豉汤制作视频）
另外，山药胡萝卜小米粥则是日常调护胃气的常用佳品，山药、胡萝卜、小米均是健脾养胃的食材，日常不一定三种食材都必须齐备，可以是山药小米粥，也可以是胡萝卜小米粥。总之，不论大人、小孩，感冒后均需要养护我们的胃气，因为中医讲“得胃气则生，失胃气则死”。
但是积食后的孩子，一般我们建议还是单纯白粥之类比较好，如果要加一些调色、味的东西，也尽量少一些，这样更有助于消化，使得积食及时去除。
写在最后，妈妈对学校老师的嘱咐，正应对了“若要小儿安，需保三分饥与寒”，孩子在成长过程中，生病是在所难免的，但是能结合具体的身体情况，主动探索医理，这也算是成长中的一种乐趣吧！
罗熙林
拍摄：折耳根